「セルフケア整体」の記事一覧

第六回多次元操体法ワークショップ「セルフ骨盤調整と運気向上」のご案内

セルフケア整体 多次元操体法グループレッスン

宮城県仙台市宮城野区のやすらぎの杜整体院です。2018年2月に開催する多次元操体法ワークショップのご案内です。メルマガやすらぎの杜通信の内容を転載します。 こんにちは! やすらぎの杜整体院の上川名おさむです。   昨日、・・・

糖質制限と整体

セルフケア整体 整体と食改善

糖質制限と整体の併用 宮城県仙台市宮城野区のやすらぎの杜整体院です。当院では体調不良の方に糖質制限をお薦めしています。いろいろな分野のお医者さんが糖質制限を勧めています。糖尿病の治療やダイエット効果だけでなく、本当にいろ・・・

ひとり操体のコツ

セルフケア整体

宮城県仙台市宮城野区のやすらぎの杜整体院です。ひとり操体をしていると様々なことに気づけます。当院で提供している多次元操体法による手技の大半はひとり操体からヒントを得たものです。 ひとり操体とは? ひとり操体とはひとりで操・・・

気分が落ち込んだ時の対処法

セルフケア整体

宮城県仙台市宮城野区のやすらぎの杜整体院です。 今日は気分が落ち込んだ時の対処法をお伝えします。 気分が落ち込んでいる時は心が沈んでいるので 前向きな気持ちになることが難しいです。 そんなときは、心はそのまま放っておきま・・・

胃腸炎になった時の対処法

セルフケア整体

宮城県仙台市宮城野区のやすらぎの杜整体院です。 めったに風邪なども引かないのですが 7~8年ぶりに体調不良で予約をキャンセルさせて頂きました。 土曜日の夜に幼稚園児の三男が激しく嘔吐。 腹痛と下痢も伴い胃腸炎と診断を受け・・・

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