2017年9月10日に第一回多次元操体法ワークショップをやすらぎの杜整体院にて開催しました。これまでプロの整体師やセラピスト向けのセミナーは100回近く開催してきましたが、一般の方向けのはほとんどやったことがありませんでした。

過去に数回他の講師の先生と一緒にコラボセミナーやワークショップをしたことはありましたが、単独のは初開催となりました。

やすらぎの杜整体院メルマガとブログで告知を行い、当院のクライアント様11名が集まってくださいました。遠い方は青森県や岩手県からもご参加頂きました。仙台市内の方は約半数で半数は仙台市以外からご参加くださいました。

第一回多次元操体法ワークショップの内容

内容は参加者のリクエストや質問を参考にしながら、当日の雰囲気を見て決定しました。参加者の要望は大きく分けると二つに分類できました。

「一人で操体法でセルフケアできるようになりたい」

「家族や身近な人の健康づくりのお手伝いをしたい」

つまり、自分で行う方法と他者に行う方法と、どちらの要望にもお応えできるような内容にしました。

動きやすい方に動かす

大雑把でも良いので、何となく身体が行きやすい方向を知ることは大切です。整体院やリラクゼーションサロンに行って身体がかえって痛くなったりする場合に、身体が嫌がる姿勢や動作をしてしまっていることも多いのです。

例えば身体をまっすぐに伸ばした状態があまり楽でないとしたら、うつ伏せで数十分マッサージを受けるとかえって体は辛くなってしまう可能性があるのです。

それよりも大雑把でも良いから、なんとなく身体の行きたい方向を知る。そして、その方向に動かしてみると、ちょっとしたことで身体のいろいろな部位の動きやすさが変わるのです。

皆さんにも体験してもらいました。皆さんそれぞれびっくりするような変化が出て面白かったです。難しい知識は必要ないのです。

股関節の操法

参加者の一人が、旦那さんの運転するバイクの後ろのシートに乗ったところ、緊張して乗っていたからかそれ以来右の股関節の調子が悪いという方がいました。

それで、股関節が楽になるように操法をやってみました。右の股関節を屈曲するのが嫌な感じがあるので、伸展するように動いてもらいます。その動きに対して絶妙な補助抵抗を加えます。

とても気持ちよさそうに身体が連動して動いてきました。上半身も気持ちが良いように自分で身体に聞きながら動いてもらいます。

「わー、身体の中から熱くなってきました!」と仰います。

動いた後は股関節の痛みもだいぶ改善していました。ベッドに腰掛けて行う方法と床に寝て行う方法と、それぞれお伝えして実際に皆さんでやってみました。

足ゆらし操法

これも参加者のリクエストでやってみました。「足ゆらし操法」でグーグル検索すると本日現在グーグルのトップに当院サイトが出てきます。そのページを読んだり、ユーチューブにアップされている他の治療院の先生の動画を見てやってみたものの、やはり実際のやり方を教わっていないのでよく分からないので教えて欲しいというリクエストでした。

この足ゆらし操法は、何かを治すとか治療するということではなく、ただただ寄り添ってゆらゆら気持ちよく体をゆらします。

足ゆらし操法の効果としては、深いリラックス状態を体験できます。その人の「身体に合わせた振動数」でゆらしてあげるとより効果的です。

シンプルですがとても奥深い操法でもあります。参加者の皆様どうしでお互いに足ゆらしをして深いリラックス体験を味わって頂きました。

第一回多次元操体法ワークショップの感想

ワークショップはとても和やかな雰囲気で行われました。ワークショップ終了後に参加者の皆様に感想を書いて頂いたので紹介いたします。

不思議な感覚を味わっては身体の変化にびっくりします

H.N様 50代女性 会社員 岩手県

ワークショップに参加させて頂いて
ありがとうございました

いつも不思議な感覚を味わっては身体の変化にびっくりします

心と体の調和していくことによって健康への進んでいる
先生のお話を伺ってとても心に沁みていくのを感じました

参加されているみなさまが実際セッションを受け変化する様は感動でした

受け手の方の動きには特にそう思いました

少ない静かにゆっくり動くことで気がついていくことや
人を褒めることにしても普段に取り入れていくことで
これからが楽しいことになりそうです

最後に足ゆらしをして頂いて全身の血流が回っていく感覚で
ぽかぽかして脱力する幸せをみんなにも味わってもらえるように
家族にも是非やっていきたいです

またこれからもよろしくお願いします

何故か涙が出そうになりました

K.K様 50代女性 事務職 宮城県東松島市

1人ずつの自己紹介から始まった3時間

もう何年もお世話になっているのに「あぁ、多次元だったんだ」と今更気づき上川名先生の緩いトーンの中にひたりました

ワークショップはいつもして頂いていること、常々細やかだとは感じていましたが教わることには更に更に細やかな想い。

今回は具体的な身体のアプローチよりも内面へのアプローチ”自分を愛すること”が(自分の)テーマでしたが先生の言葉ひとつひとつが真に答え。

”今ここ”の”60点”

”繊細”であることの大切さ

心も身体もつながってひとつだということが心の中にすとんと落ちました

今日は他の予定もありましたが直感力を信じて良かったです

”足ゆらし”のデモの時 何故か涙がでそうになりました

ありがとうございます

深い学びと気づきを得ることができました

S.D様 30代男性 会社員 宮城県仙台市青葉区

自分の体が気持ちよいと思う方向に体を伸ばしたり緩めたりしてあげることで体を良い方向に導いてあげることができること。そしてそれを自分自身の手で他の方にもしてあげる(導いてあげる)ことができることを「実感」でき、やり方だけではなく、受ける方の感覚レベルを上げることにもつながったと感じました。

お互いにやり合う機会を頂き、より深い学びと気づきを得ることができました。

ワークショップを開催していただきありがとうございました。早速、今晩妻にも試してみます。

奥が深いと思いました

O.A様 40代女性 主婦 宮城県仙台市若林区

今日は思い切って来て、本当によかったです。

先生のお話から、体験まで、盛りだくさんで感謝しています。

治してあげたいではなく、お互いの心が通じて、ゆるんでから始めるんだな~と知りました。

足ゆらしも教えていただき嬉しいです。

けっこう、奥が深いと思いました。主人にやってみます。

今、頭がボォ~としております(笑)

皆さんと楽しい時間を過ごさせていただきありがとうございました。

人をほめるってなかなか出来なくて、トホホ...

またお願いしたいです。♡ワークショップ参加♡

気持ちよく 心地よく ですね!!
気づきがまだわからないですが…

すぐに実践できるものを体験しながら学べてよかったです

佐々木初恵様 30代女性 事務職 宮城県仙台市泉区

「体の動きたい方へ動く(ようにサポートする)」ことを土台にして、すぐに実践できるものを体験しながら学べてよかったです。

受ける側と施術(サポート?)側で全然違うというか、自分が人に触れているとき、だいぶ境界・壁があるということに気づいた。

自分への信頼と相手をありのままに受け入れることができた時、本当に効果のあるものが生まれると思った。たぶんこれはヨガでも同じだと思う。

また受けたいです。ありがとうございました。

リラックスして心地よい気分にもなれました

T.E様 40代女性 事務職 宮城県仙台市泉区

今まで受ける側だったのですが、どういう理論で、どういう目的でいろんな動きをしていたのか、とわかったことは”ふ”に落ちたという感じが強かったです。

やる側の意識が入ることは自分の体に意識を向けるのにとても役立つと思いました。

習うだけでなく、自分も実習で操体法を受け手としても体験できるので、より理解が深まるし、リラックスして心地よい気分にもなれました。

忘れないうちに早速実践してみようと思います。

人間の身体はとてもすばらしい!!

I.A様 60代女性 宮城県仙台市太白区

本日の体験でよかったこと

日常とても体が緊張して生活していたんだなぁ~と感じています。先生に以前「60点でOK」…と伝えられたことを忘れていました。

今後、「ゆるゆる」な感じで生きていきたいなぁと意識し直しました。

人間の身体はとても素晴らしい!!

また勉強していきたいです

沼山ひとみ様 40代女性 青森県

いかに気持ちよくふれるかという点では、まだまだ奥が深くて、今後の課題であり、リラクゼーションの世界でも通じるものがありますので、また勉強していきたいです。

今日はありがとうございました。また機会がありましたらよろしくお願い致します。

軽くなる人を見ていると嬉しくなりました

M.M様 40代女性 宮城県塩釜市

人の体を触れることに慣れていないので、おっかなびっくりでした。ですが体の変化がわかりやすく、軽くなる人を見ていると嬉しくなりました。

強さが人にするときには分からないものだなと、実感する体験でもありました。

自分と体をもっと知り、ゆるめていきたいと更に思いました。

機会をありがとうございました。またあると嬉しいです。

あふれる笑顔に癒されました

梅津芳恵様 50代女性 宮城県仙台市泉区

待ちに待った多次元操体法の一般の方向けのワークショップ!

初めてお会いする方ばかりでしたが、さすが上川名先生のクライアントさん、皆さんがそれぞれにいろいろな気づきを体感されているようで、上川名先生を中心に終始穏やかな空気感に包まれ、溢れる笑顔に癒されました、ありがとうございます。

内容は簡単に出来る動診の仕方や、ビフォーアフターの確認方法など、私達でも家に帰ったらすぐに実践して効果を試したくなるようなわかりやすい教え方で好感が持てました。

プロの施術家向けのセミナーを多数こなしている先生が、多次元操体法を私達初心者にも決して手を抜かずに心から伝えたいと思ってくださっているのをひしひしと感じました、嬉しかったです♡

嫌なことと反対のことをすれば身体は喜ぶ、というシンプルで奥深い実技指導
全ては自分のなかにあること
自然法則に従って生きることの大切さ

「身体がゆるむと心がゆるむのが不思議ですよね?」と多くの方がお話していたことが印象的でした。

また機会がありましたらぜひ参加したいと思います。