仙台市のやすらぎの杜整体院ホームページでは骨盤矯正について詳しい情報を発信しています。

骨盤矯正を受ける前にお知らせしたいこと

骨盤

 骨盤矯正について調べているあなたにお伝えしたいことがあります。仙台市内にはたくさんの整体院があります。そして骨盤矯正の方法も様々です。強い力を使う方法、優しい刺激で行う方法、その整体院の数だけ矯正方法も異なると言っても良いでしょう。

大切なことはあなたにとって適切な骨盤矯正を受けられることです。ある人にとってはとても良い効果が得られても、ある人にとっては余計に身体の調子が悪くなってしまうというリスクもあります。

ですからあなたが骨盤矯正を受ける前にしっかり事前に下調べをして頂きたいのです。当院のサイトでは骨盤矯正についても詳しい情報を乗せていますので、整体院選びの参考にして頂けますと幸いです。

骨盤矯正を受ける目的

あなたが骨盤矯正を受けたい目的があるかと思います。いろいろな整体院で骨盤矯正が行われていますが、あなたの目的に合わせて選ぶ必要があります。

肩こりや腰痛を治す骨盤矯正

首こりや肩こり、頭痛、腰痛や坐骨神経痛など痛みやコリの改善を目的として骨盤矯正を受けたいという方が多いと思います。その場合には美容目的ではなくしっかりとした知識を持ち実績がある整体院を選ぶと良いでしょう。

産後の骨盤矯正をしたい

産後の骨盤矯正をしたい方も多くいらっしゃいます。産後のお身体はとてもデリケートな状態となっていますから、繊細に優しく施術を行う必要があります。強い力で施術をしたりどんな方にも同じようなパターンで施術をしているところは避けた方がよいと思います。

妊娠中の腰痛と骨盤矯正

一般的な整体は少なからず体に負担をかける手技を行っていますので、妊婦さんはお断りされることが多いでしょう。また妊娠中は薬の服用も制限されますから、痛み止めを飲むことも出来ません。

妊婦さんに対応できる整体院や治療院は限られています。当院の施術は非常にデリケートで繊細な施術です。妊婦さんはもちろんのこと、ご高齢の方や幼少のお子様でも安全に安心して受けて頂くことが出来ます。

お腹の中の赤ちゃんも一緒に気持ちよく安心できる雰囲気の中で優しい施術を行っています。

スポーツのパフォーマンス向上をしたい

部活動をやっている学生さんや、スポーツの記録やパフォーマンスを良くしたい社会人の方なども当院には多く通われています。骨盤矯正により全身の動きの自由度が高まりますから、記録の更新や、けがの予防にも役立ちます。

何よりも競技をしている時の身体の動きやすさの違いを実感して頂けると思います。当院の骨盤矯正を受けることでサッカー、野球、バレーボール、バドミントン、陸上、マラソン、水泳、ゴルフ、テニスなど様々なスポーツのパフォーマンス向上が期待できます。

ダンスやバレエ、演奏活動のパフォーマンス向上をしたい

当院の骨盤矯正はスポーツのみならず、芸術表現や演奏のパフォーマンス向上にも役立ちます。例えば演奏家の間ではアレクサンダーテクニークなどの姿勢や動作を適切にしていくボディワークが知られています。

しかし、骨盤が大きく歪んでいる状態で良い姿勢を維持したり、適切な体の使い方をしようとしてもなかなか効率よく動くことが出来ません。まずは骨盤矯正をして自由な骨盤や脊柱全体の動きを取り戻すことで、より自由な表現が可能になります。

骨盤矯正と姿勢や動作のボディワークを組み合わせるとより相乗効果が高まると考えています。

プロポーションと骨盤矯正

健康と美は深く関係しています。歪んだ骨盤で美しい姿勢を維持することは出来ません。美しく楽な姿勢が維持できるようになると体内の代謝も促進します。よりあなたらしく美しくなるためのお手伝いもさせて頂きます。

骨盤矯正ダイエット

一時期ダイエット目的の骨盤矯正が流行ったことがありました。しかし、骨盤矯正をしてもそれだけで急激に痩せることはありません。代謝が促進することで他の運動などと併用してダイエットを行うとより効果的です。

骨盤矯正を受けると骨盤や脊柱のバランスが変わりますので、一時的にウエストのくびれが変化したり見かけ上細くなったように見えることはありますが体重は変わりません。

ダイエット目的の方には適切な食事や運動指導も行っています。努力なしで健康的に痩せる方法もあります。ダイエットを妨げるものは実は潜在意識にありますので、潜在意識から変えていかないとダイエットは成功しません。

むしろ骨盤矯正を受けて他力本願で痩せようと考えている人ほどダイエットの成功は遠ざかります。以上のような理由からダイエット目的の依存的な骨盤矯正は行っておりません。(本気で健康的に綺麗に痩せたいという方にはしっかり整体とアドバイスを行っています(^^))

仙台やすらぎの杜整体院の骨盤矯正

当院の骨盤矯正は他の整体院の骨盤矯正とはかなり異なる方法を行っています。「骨盤矯正」という言葉を使用していますが、実は骨盤の矯正は一切行いません。

どういうことかお伝えしますね。

あなたは「矯正」と言う言葉にどんなイメージを思い浮かべますか?私は無理やり強制的に矯正するというイメージがあるのです。実際に仙台市内の整体やカイロプラクティックで行われている骨盤矯正も私にとっては無理な矯正という印象があります。

人は他人から何かを強制的に矯正されるのは嫌なものです。それは人間の身体であっても同じことです。私は細胞にも意思はあると考えています。

「矯正」するのではなく、細胞の声を聴き、身体の都合をわかってあげて、身体の希望を表現していく。そうすると自然と適切なバランスに骨盤も身体全体も整うようになっているのです。

矯正せずとも結果として調和していく。
結果として自然と適切なバランスに整う。

やすらぎの杜整体院の骨盤矯正はそんなイメージです。骨盤矯正という言葉が世の中に認知されているのでやむを得ず使用していますが、当院の骨盤矯正は他の整体院で行われているものとはかなり繊細でデリケートなものです。

様々な骨盤矯正法を学び研究してきた結果、力を使わずとも骨盤内部の深層筋が自然に緩む方法を開発しました。優しい刺激で劇的に骨盤も全身も変化しますので、初めて来院した方は皆さん不思議がったりびっくりして驚いたり笑い出したりする人が多いです。

骨盤の歪みと骨盤矯正

カイロプラクティック説明

このページでは骨盤矯正について詳しく解説しています。骨盤の歪みが引き起こす症状について、骨盤の構造、一般的な骨盤矯正、それから当院で行っている優しい骨盤矯正についてお伝えします。

骨盤の歪みは肩や首の歪みもつくりだします。よく左右の肩の高さが違う人がいます。これは肩そのものに問題があるのではなく、骨盤の歪みが原因であることがとても多いです。

骨盤が歪むと、その上に乗っている脊柱のバランスが歪みます。その結果肩の高さに違いが生じるのです。骨盤を矯正することにより、上半身のバランスも改善されます。左右の肩の高さがそろったり、上半身の動作や姿勢が改善します。

適切な骨盤矯正を受けると、単に見た目の問題だけでなく全身の様々な症状が改善する可能性があります。

骨盤の歪みと症状の関係

骨盤の歪みには、骨や関節の変形によるものと、筋肉の異常によるものに分けられます。整体では後者の歪みについて施術を行ないます。

骨や関節が変形している歪みは手技で矯正することはできません。筋肉のコリや緊張が原因の歪みに関して整体施術を行ないます。

骨盤が歪んでいると様々な症状を引きおこすことがあります。仙腸関節、腰仙関節、股関節を中心とした関節の可動域に制限があると症状が生じます。 それらの関節の動きを邪魔している要因は多くの場合、筋肉にあります。

緊張している筋肉のコリを解放すると、関節は元通りスムーズに動けるようになります。そしてその結果、骨格のバランスも良くなります。そのお手伝いをするのが骨盤矯正なのです。

骨盤の歪みと首こり・肩こりとの関係

骨盤が歪むと、その上に乗っている背骨のバランスもくずれます。重心の位置が後ろにずれたり、前にずれたりします。 その結果、背中が丸くなったりおなかが出っ張ったりします。

骨盤のねじれを脊柱の上部でバランスをとろうとするために、首や肩の筋肉を必要以上に緊張させることになります。その結果、首のこりや頭痛をひき起こします。

骨盤の歪みと股関節や膝関節の関係

骨盤が歪むと股関節や、膝関節にかかる重心も変化するので、股関節痛や膝関節痛の原因になります。また、O脚やX脚にもなりやすくなります。

骨盤の関節自体が勝手に歪むことはありません。必ず歪みを生じさせる姿勢や、筋肉の緊張があります。 その筋肉の緊張をリリースすることで骨盤の位置や動きが正常になります。臀部や下肢の筋群も骨盤の歪みと深く関連しています。

骨盤の歪みと内臓の機能低下

骨盤の歪みは子宮や卵巣など、骨盤内の臓器を圧迫する可能性もあります。そのため、女性ホルモンのバランスが乱れて生理痛や生理不順を引きおこしたりします。

また、腸も骨盤内にあるので、骨盤の歪みが原因で便秘もおこりやすくなります。
骨盤が歪むとむくみや冷え、下半身太りの原因になります。

骨盤の歪みの原因-仙台やすらぎの杜整体院

正常な骨盤は、全体を見たときだいたい左右対称です。恥骨が左右水平にピッタリと結合しています。 横から見るとやや前に傾いています(前傾)。正面から見ると逆三角形をしています。

骨盤はその周辺の筋肉によって支えられています。 上半身と骨盤をつないでいる腹直筋と脊柱起立筋、下半身と骨盤をつないでいる臀部筋群(おしりの筋肉)と内転筋(ふとももの内側の筋肉)によって、骨盤が支えられています。

ところが、運動不足や不良姿勢が続いていると年齢に関係なく、これらの筋肉は衰えて、いつの間にか骨盤が歪んでしまうのです。

上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉・大腰筋も、骨盤の傾きや脊柱のバランスに大きな影響を及ぼします。大腰筋が衰えると、腰が丸くなり、背中も猫背になります。

また、日ごろ何げなくおこなっている動作や行動も骨盤の歪みを引きおこします。

骨盤の歪みをつくるクセ

  • イスに座るときに足を組むクセ
  • 机に片ひじをつくクセ
  • 床に座るときに横ずわりをする
  • 片足に体重をかけて立つクセ
  • 片方の肩にばかりカバンをさげるクセ

など、これらの動作がクセになっていると、体の片側にばかり無理な負担がかかり、骨盤が歪み、背骨も曲がってしまいます。骨盤の歪みをつくるこれらの生活習慣を見直してみましょう。

骨盤の構造と歪み

骨盤

骨盤とは、腸や子宮などの大切な臓器を包み込むように形作られている骨のことです。 ズボンのウエストの部分の腸骨と、座るとイスに当たるお尻の坐骨と、膀胱の下の恥骨と、尾てい骨(尾骨)の上にある三角形の仙骨から成っています。

腸骨と坐骨と恥骨をあわせて寛骨と呼びます。女性の骨盤は男性の骨盤に比べると、横に広い構造になっています。

仙骨の上には、脊柱が前後に湾曲しながら積み上げられています。骨盤が歪むと脊柱にも歪みが生じます。 骨盤は骨格を支える土台であり、人間が直立歩行するためになくてはならない重要な骨なのです。

骨盤の構造 仙腸関節

骨盤の構造で重要なのが仙腸関節です。背骨の一番下の仙骨と左右の腸骨が仙腸関節で結ばれています。
仙腸関節は医学的には動かない関節とされていますが、実際には数mm動くことが確認されています。

よく言われる「骨盤の歪み」とは、この仙腸関節がずれることによって起こります。
人体の骨格バランスを考える上で非常に重要な関節です。

腸関節がずれると、腸骨と仙骨のバランスが悪くなり、仙骨の上に乗っている脊柱が前後または左右に傾きます。 さらに悪くなったバランスを整えるために、背中の上部や首の付近で二次的に歪みを作り出します。

仙腸関節は脊柱全体を支える土台の部分ですので、仙腸関節の歪みは全身に影響を及ぼします。

骨盤の構造 腰仙関節

腰の骨(腰椎)の一番下の骨(第五腰椎)とその下の仙骨でつくられる関節を腰仙関節といいます。 第五腰椎と仙骨が作る角度によって、腰仙関節にかかる負担が変わってきます。

腰仙関節を痛めて腰痛を訴える患者さんも非常に多いです。仙腸関節とともに注意深く調整する必要がある関節です。

骨盤の構造 股関節

足の大腿骨が電球のソケットのように、骨盤の寛骨にはまっています。そのはまっている部分の関節が股関節です。

股関節というと足のそけい部を想像する人が多いですが、腰痛を訴える人の中には、実は股関節に問題がある場合もあります。 股関節の歪みも全身の骨格の歪みと関連します。

若い人の中にも股関節の動きが良くない人が多いです。横座りや足を組んで座る習慣も股関節の歪みを作ります。

仙台やすらぎの杜整体院の優しい骨盤矯正

それではようやく骨盤矯正について詳しく解説いたします。あなたも骨盤矯正という言葉を聞いたことがあると思います。 骨盤矯正とはいったい何でしょう?

実は骨盤矯正という言葉の定義は、人それぞれなのです。カイロプラクティック、整体院、治療院などにより、その先生の考える骨盤矯正に違いがあります。

骨盤は骨格の土台です。骨盤が歪むと様々な症状をひきおこします。

このページでは骨盤矯正とはいったいどんなものなのか、仙台やすらぎの杜整体院の考える骨盤矯正について述べたいと思います。

骨盤の構造と骨盤矯正

骨盤は、腸や子宮などの臓器を包み込んでいる骨です。ウエストの部分に出ている腸骨と、お尻の坐骨と、膀胱の下の恥骨と、尾てい骨(尾骨)の上にある三角形の仙骨から出来ています。

腸骨と坐骨と恥骨をあわせて寛骨と呼びます。寛骨と仙骨をあわせて骨盤と呼びます。寛骨と仙骨は仙腸関節でつながっています。 骨盤と足の骨(大腿骨)は股関節でつながっています。骨盤と腰の骨(腰椎)は腰仙関節でつながっています。

骨盤矯正というと、仙腸関節の矯正を考える治療法もありますが、仙腸関節以外にも、股関節や腰仙関節の矯正も大切です。 仙台やすらぎの杜整体院の骨盤矯正は、仙腸関節・股関節・腰仙関節の矯正を含めて骨盤矯正と考えています。

なぜならそれぞれが、人体の構造上重要な役割を果たしている関節であるからです。
特定の関節のみの矯正にこだわる骨盤矯正はナンセンスです。

人間の骨格はそれぞれの骨が関節で繋がり合ってバランスをとっていますから、全身のバランスの調和を取り戻すことが骨盤矯正の目的といえるでしょう。

骨盤の歪みと骨盤矯正

骨盤矯正とは、文字通り骨盤の歪みを矯正することです。骨盤の歪みに対する考え方も、これまた整体院により異なります。 よく「骨盤が開いている」「骨盤が閉じている」などという言い方がありますが、骨盤のどの部分を指しているのか整体院の先生により違いがあります。

仙台やすらぎの杜整体院では、骨盤の歪みに関して4つの見方をしています。それは

  1. 骨盤の解剖学的な歪み
  2. 骨盤の機能的な歪み
  3. 骨盤の静的な歪み
  4. 骨盤の動的な歪み

解剖学的な骨盤の歪みは、その人の元々持って生まれた骨の歪み、成長過程で骨が変形したもの、事故による歪みなどを指します。これらは整体による骨盤矯正は不可能です。

機能的な骨盤の歪みは、姿勢や動作のクセにより、骨盤が歪むものです。
この歪みは整体による骨盤矯正が可能です。

静的な歪みは動かない状態での歪み。動的な歪みは動いた状態での歪みです。
動かない状態で、歪んでいてもスムーズに問題なく骨盤が動けることもあります。
また、動かない状態では歪みが見られなくても、動くと痛みや不快感があるということもあります。

これら4つの骨盤の歪みを見極め、整体で可能な範囲で骨盤矯正をします。
整体で不可能な範囲で骨盤矯正をしたり、動的に問題のないものを無理に骨盤矯正したりすると、逆効果になることもありますので注意が必要です。

骨盤はとてもデリケートな部分ですから、仙台やすらぎの杜整体院では非常に繊細な骨盤矯正を行なっています。

骨盤矯正の必要性 仙台やすらぎの杜整体院

当院では先ほど述べた4つの骨盤の歪みのうち、「機能的な骨盤の歪み」と「動的な骨盤の歪み」を重要視します。 なぜ骨盤矯正が必要かといえば、骨盤の歪みによって、骨盤の関節の動きが悪くなると、骨盤周囲だけでなく全身に症状が発生するからです。

主なものでは、腰痛や股関節痛、坐骨神経痛、便秘、冷え性から、むくみ、肩こり、背部痛、首コリ、頭痛なども骨盤の歪みが関係しています。 骨盤の正常な動きをとり戻すことが大切なのです。

一般的な骨盤矯正の方法

骨盤矯正には様々な方法があります。

  • 関節をポキポキ鳴らす骨盤矯正(ディバーシファイド、ガンステッドなど)
  • 専用のカイロベッドでガチャンとやる骨盤矯正(トムソンなど)
  • 器具を使ってパチンやる骨盤矯正(アクティベータ)
  • 骨盤の下にブロックと呼ばれる器具をおいてやる骨盤矯正(SOT)
  • 脚や骨盤を一定時間、ある姿勢を維持する方法(カウンターストレイン、PRTなど)
  • 骨盤の周囲の筋肉をほぐして矯正する方法
  • 骨盤にゴムチューブを巻いて体操する方法
  • 骨盤周りの筋肉を鍛えたりストレッチしたりする方法(骨盤ダイエットなど)

など、他にもいろいろ世の中には実に様々な骨盤矯正の方法があふれています。骨盤矯正も、それぞれのテクニックの数だけ異なる理論があります。 私も数々の骨盤矯正のテクニックを学んできました。それぞれの骨盤矯正に長所と短所がありました。

身体にとって理想の骨盤矯正とはどんな方法でしょう? 理論的には正しいとされている骨盤矯正を行なったとしても、人によっては体が嫌がる骨盤矯正である場合もあります。

仙台やすらぎの杜整体院では様々な骨盤矯正について研究して来た結果、 現在では身体の負担がほとんどなく、身体にとって非常に自然で優しく、そしてなおかつ身体が喜ぶ骨盤矯正を行なっています。

骨盤矯正のタイプ

骨盤矯正は大きく分けると3つのタイプに分けられます。
関節にアプローチする骨盤矯正、筋肉にアプローチする骨盤矯正、その両方にアプローチする骨盤矯正です。

それぞれのタイプの骨盤矯正方法について解説します。

1.関節にアプローチする骨盤矯正

関節にアプローチする骨盤矯正は、主にカイロプラクティックの治療院で行なわれている方法や、オステオパシーのハード系手技の骨盤矯正はこのタイプです。ポキポキする方法も、ソフトな方法も含めて、骨格の歪みや関節の可動域に着目して骨盤を矯正します。

長所は、「骨盤を矯正された」というイメージが得られやすいことです。一時期テレビのバラエティ番組などで、骨格矯正のパフォーマンスが行なわれていたこともありました。 それだけ患者さんにとってはインパクトが強い方法です。即効性もあります。

短所は、効果が持続しにくいことです。関節の可動性が一時的に改善しても、周囲の筋肉が緊張しているとすぐにまた元の状態に戻ってしまいます。 なので何度も続けて通院しなくてはなりません。 骨盤矯正をしても通院をやめれば、すぐに元に戻ります。

2.筋肉にアプローチする骨盤矯正

筋肉にアプローチする骨盤矯正は、各種整体法や、カイロプラクティックやオステオパシーのソフト系手技、雑誌などに載っている骨盤ダイエット体操などがこのタイプです。

筋肉にアプローチする方法は、一見派手さはありません。 ソフトな手技が多いですから「本当に骨盤が矯正されたのだろうか?」と感じる場合もあります。

関節そのものではなく、周囲の筋肉にアプローチし、間接的に関節の負担を軽減させます。 その結果様々な症状が楽になります。比較的効果も持続しやすいです。

3.関節と筋肉の両方にアプローチする骨盤矯正

上の二つのタイプを合わせて行う骨盤矯正です。 カイロプラクティックの治療院などでも、関節の矯正と筋肉のほぐしとを併せて行っているところが多いです。
世の中のほとんどの骨盤矯正が3つのうちのどれかのタイプになるでしょう。

骨盤矯正と歪み-仙台市やすらぎの杜整体院

注意が必要な骨盤矯正もあります。 骨盤矯正を行なって症状が悪化するケースや、まったく改善しないケースもあります。

静止した状態での見た目の歪みだけにこだわって矯正している場合にそのようなことが起こることがあります。 骨盤矯正を受けたけれど、なんだか調子が悪いという場合は、矯正したことで逆に身体のバランスが悪くなってしまった可能性があります。

「好転反応」や、「身体が順応するのに時間が必要」という説明を受けることもあるかもしれませんが、身体が喜ぶ骨盤矯正がなされた場合には、その場ですぐに良い反応が得られます。

仙台やすらぎの杜整体院では体が喜ぶ骨盤矯正を行なっています。

骨盤矯正と脚長差

カイロプラクティックでは、よく左右の脚長差を問題にします。骨盤矯正の施術前、施術後で脚の長さが変化するというよくあるやつです。 しかし、左右の脚長差は、いろいろある目安の一つにすぎません。

左右の脚の長さがぴったり同じ人でも、身体の不調を訴える人もいます。左右の脚長差があっても健康で元気な人もいます。 人間の骨格は「左右の脚長差がそろったからOK」などという単純なものではありません。

なので仙台やすらぎの杜整体院では、脚長差にはそれほどこだわっていません。

脚長差をそろえるためだけの骨盤矯正はしていません。しかし多くの場合、身体が喜ぶように骨盤矯正された結果としてきれいに左右の脚長差が揃います。

骨盤矯正と骨格の歪み

骨盤矯正をしても、すぐにまた歪むのは原因にアプローチされていないからです。 骨格の歪みは結果です。骨盤の歪みにも必ず原因があります。

歪んでいるのは歪むための原因があるわけで、歪むべくして歪んでいるのです。 ですから、見た目の骨格のバランスだけを矯正しても、歪みを引きおこしている筋肉にアプローチされなければ、すぐにまた歪んでしまいます。

歪んでいるところは結果に過ぎません。歪んでいるところだけ何度矯正してもまた歪みます。仙台やすらぎの杜整体院では、歪みを作り出す原因に対してアプローチしていきます。

骨盤矯正の注意点

無理な骨盤矯正を行なう整体院もあります。しかし、そのような無理やりな矯正で、症状が改善する人がいることも事実ですが、正常な関節を痛める可能性があります。

恐怖感や不快な痛みを感じるような骨盤矯正を受けるのはやめた方がいいでしょう。
実際そのような矯正を受けた結果、後遺症に苦しんでいる人たちがいます。無理やりな骨盤矯正は危険をともないます。

骨盤矯正で大切なこと

骨盤矯正において大切なことは骨盤の可動性をとり戻すことです。骨盤の関節がどれだけ正常に動けるかということです。仙腸関節、腰仙関節、股関節などの関節が正常に動けることです。

これらの関節が正常に動けるためには骨盤周囲の筋肉との関連をもみていく必要があります。 また骨盤周囲の筋肉だけでなく全身の筋肉が関連しています。 どの筋肉が関連しているのかということは、これまたその人によって違ってきます。

可動域を取り戻すといっても、やたら動けばいいというわけではありません。ちょうどよく動くのがいいのです。 可動域が減少している人は、可動域が広がるように。可動域が広がり過ぎている人は、余計な矯正をされるとバランスが悪くなります。

また、先天性股関節脱臼があったり、過去に脚の骨を骨折している人は、それなりのバランスをとるために身体全体が協力しあって多少の歪みを作り出しているというケースもあります。

そういう場合は、骨盤矯正することで余計に調子が悪くなったりします。 身体にとって必要な歪みというのもあるのです。

大切なのは、身体全体のバランスの調和です。静止した状態だけでなく、動いたときのバランスも含めて調和が取れていることです。 適切な骨盤矯正がなされると、身体が動きやすくなります。やりにくかった動作がやりやすくなります。

骨格には個人差があります。 大切なのはあなた自身のベストのバランスを取り戻すことです。 骨格標本模型の骨格に近づけることが理想ではないのです。

ポキポキしない繊細な骨盤矯正です!

仙台やすらぎの杜整体院では、多次元操体法と言う独自のヒーリング整体により繊細かつ優しい刺激で骨盤矯正を行います。あなたの身体が喜ぶ骨盤矯正を行なっています。 あなたの身体の声を丁寧に聞き分けながら快適な調整を行ないます。

身体の負担になるような矯正は一切しません。

「え!こんな簡単なことでいいの?」と驚くような少しの動作や刺激で自然に「矯正されて」いきます。

皆さん骨盤矯正と言うと、ボキボキ関節を矯正したりグイグイ揉みほぐすような整体をイメージして来られますがそのような強い刺激は一切必要ありません。本当に必要な刺激はほんの少しで良いのです。

私も過去に様々な骨盤矯正法を学び実践してきましたが、無理な力を加えたり、無駄な刺激があるようなものはどんどん手放してきました。本当に効果が高い施術を追究していくと本当に必要な刺激はほんの少しで良いことがわかりました。

優しく触れたり、軽く動かすだけで、骨盤の内部の緊張が緩み瞬時にその場で身体が変化します。全身のバランスがあっという間に変わっていきます。だから皆さんとてもびっくりされます。

仙台やすらぎの杜整体院の骨盤矯正は「無理に矯正する」のではなく「自然と矯正されてしまうもの」です。あなたもぜひ実際に体験されてみてください。

骨盤矯正インデックス

骨盤矯正・骨盤の歪みのインデックスページです。仙台やすらぎの杜整体院のHPでは、骨盤の構造、骨盤の歪み、産後の骨盤矯正、生理痛や月経前症候群と骨盤の関係、股関節痛、不妊と骨盤矯正などに関して詳しく解説しています。

どうぞ興味があるページへのリンクをクリックしてください。
このページの下の方には骨盤矯正を受けて改善した方の体験談もあります。

    • 産後の骨盤矯正

      産後の骨盤矯正はとても大切です。女性は出産するときに、骨盤が大きく広がります。赤ちゃんが産道を通りやすくするためです。産後、骨盤が開いたままにしておくと、下半身のむくみや冷えの原因にもなります。下半身が冷えると、腰痛にもなりやすいです。産後、早めの骨盤矯正が効果的です。

    • 生理痛・月経前症候群(PMS)

      生理痛や月経前症候群でお悩みではありませんか?生理痛とは、生理期間及びその前後に起こる下腹痛、腰痛や頭痛などの痛みです。生理痛と骨盤の歪みは関係しています。骨盤矯正をうけて自然治癒力を高めましょう。

    • O脚矯正

      仙台市のやすらぎの杜整体院のO脚矯正の通院は「たった5回だけ」です。世間の一般的なO脚矯正専門のコースでは考えられない短期間で、あなたのO脚改善のお手伝いをさせていただきます。もちろん骨盤矯正も含まれます。

    • 股関節痛と骨盤矯正

      仙台やすらぎの杜整体院では、股関節痛がある場合、その痛みの原因を判別します。骨盤矯正をすると股関節の可動性も良くなります。

      仙台やすらぎの杜整体院には臀部から太もも、足がピリピリ痛くなったり、しびれたりする坐骨神経痛の患者さんが多数来院し、回復されています。

    • 不妊と骨盤矯正

      不妊の方の特徴と、不妊と冷え性、不妊と骨盤矯正との関係、不妊解消のための体質改善アドバイスなどをご紹介しています。

    • 子宝整体と栄養

      子宝整体と、妊娠しやすい体質づくりのための食事について紹介しています。あまり知られていませんが不妊症は食生活の影響もかなり大きいのです。

    • 他院の骨盤矯正との違い

      一般的な整体院やカイロプラクティック院などで行なわれている骨盤矯正と、当院の骨盤矯正の違いを解説しています。

    • 膝痛と骨盤矯正

      膝が痛いからといって膝だけ整体するのではなく、全身のバランスを調整することが大切です。膝痛に対するやすらぎの杜整体院の考え方を解説しています。

    • 先天性股関節脱臼と整体

      先天性股関節脱臼を抱えて大人になると骨盤や股関節周辺の痛みや腰痛を訴えることがあります。その場合の整体アプローチを紹介しています。

    • 股関節臼蓋形成不全と股関節痛

      股関節痛でレントゲン検査をして臼蓋形成不全の診断を受けたからと言って、それが股関節痛の原因とは限りません。左右の股関節のバランスや骨盤周辺の筋肉や筋膜の状態が変化すると股関節痛は改善することが多いです。

    • 産後の尿漏れと骨盤矯正

      妊娠中や産後は骨盤底筋群が弱った影響で尿漏れが起きやすくなります。骨盤矯正と骨盤底筋群のトレーニングを合わせて行うことで尿漏れを改善させる方法を紹介しています。

仙台やすらぎの杜整体院 骨盤矯正体験談

整体口コミ体験談「肩こり 腰痛 骨盤の歪み」
仙台整体口コミsai

2年前に大病をしてから、肩こりや足腰の調子の悪さに悩まされ、来院時は左脚をひきずって歩くような状態でした。
初めて整体をしていただき、すぐに普通に歩けるようになったのには、驚き感激しました。

それ以来、月に一度ぐらいの割合で体の調整をしていただいていいます。
今では歩くのが楽しくなり、体力もついてきて病後の経過も順調です。
体調が良くなると精神的にも本当に楽になりました。

先生の整体施術は、身体の状態をみながら優しく丁寧に調整していくもので、来院する前に想像していた整体院の施術とはまったく違ったものでした。

整体院に通うことを考えている方に、是非先生の施術を受けてみることおススメしたい!!
心からそう思います。

齋藤恵里子様 主婦 宮城県名取市

整体口コミ体験談「産後の骨盤矯正 腰痛」
仙台整体口コミsayu

短時間で腰や体の動きがとても楽になりました!ビックリ。

整体院の雰囲気や先生の声もなぜか落ちつくのでリラックスして受けることができました。

ホームケアも教えてもらったのでお家でやってみます!!

根本さゆり様 主婦 宮城県加美郡

整体口コミ体験談「腱鞘炎 頸椎ヘルニア 骨盤矯正」
仙台整体口コミai

私が初めて「仙台やすらぎの杜整体院」を訪れたのは四年位前で、それまでは慢性的に右手首や頸椎ヘルニア、また左腰部の痛みに悩まされてきました。
若い頃から野球とスキーをやってきたつけみたいなモノで、なんとかごまかしながらつき合ってきました。

そんな中、ある時に鉛筆を持つのもひどい位手首が痛くなり、「腱鞘炎かなぁ~最悪手術かも?」などと思いながらも手術しないで治す方法を探していたところ、近所にこの整体院を見つけました。

私も整体とは、「バキバキで痛いモノ」というイメージを持っていましたが、何分あまりの激痛のため早くなんとかしたいとの思いで、メールで相談したところ「まずは診せてください」とのことだったので早速診て頂き、手首関節を広げる施術をして頂きました。

するとさっきまでの激痛がかなり和らぎ、二回目には全くといって良いほど痛みが無くなりました。
その後、首の施術や骨盤の矯正等もして頂き、永年悩まされていた痛みから解放されました。

私の息子もつい先日まで高校野球をやってきましたが、ヒジ痛を起こしたときも、ここでの施術で大事に至らなく最小限の休養で乗り切り、定期的な調整の甲斐あり、来春には大学デビューを果たしそうです。
今後も定期的に施術を受けて末永く健康で有りたいと思います。

相沢正秋様 公務員 相沢一樹様 高校生 仙台市宮城野区

整体口コミ体験談「骨盤矯正」

こんにちは 昨日お世話になりました春山です。

今日体にとても大きな変化を感じたのでご報告させてください。

昨日の時点でも腰の反りがだいぶ伸びたという実感があったので、 もとに戻さないようにと寝る前と目覚めの時に教わった腰のストレッチをしました。 起き上がってみると自分の腰が真っ直ぐのびて身長が伸びた感じがしました。

いつもと違う・・・。こんなに腰ってまっすぐに立てるんだ。という感覚でした。
もともと出尻りの体格と自覚してましたが、ここ数年はひどくなりお腹も異常にでてきたので 腰回しとか、腰を前に出す運動は時々行っていて少しはよくなったと思っていたのですが、 わずか一晩でここまで反りが治るとは驚きです。

その後外を歩いてみるとまっすぐ足が前に出る!
というこれまた良い意味でいつもと違う!と感じたのです。

真っ直ぐ足を出して歩くのは当たり前かも知れませんが、今まで私は何歩かに一度は内くるぶしを蹴って いるような歩き方をしていました。
特に最近ひどくなっていて内くるぶしに傷跡が残るほどです。

もともと子供の頃から歩き方が何か変でした。
歩き方教室に通ったこともありました。

でも今日歩いた感覚はとても新鮮で、勿論自分の足を蹴ることもなかったです。
今度雨の日にどれだけ水が跳ねるか確認してみたいです。

足の冷えもいつもと違うという感じがありました。
お腹を圧迫していて血流が悪かったということなのでしょうか?

次回の施術を楽しみにしています。

春山英子様(仮名) 39才 サロン経営 仙台市青葉区

整体口コミ体験談「骨盤矯正」

昨日整体をしていただいた坂野です。

帰ってからも自然と骨盤が立っていて、逆に施術前の姿勢をとると痛みを感じる位でした…。
こんなに変わるなんて正直驚きです!
そして気持ちもスッキリで張り切って仕事が出来ました♪

良い先生に出会えて本当に良かったです。ありがとうございます!!来週もまたよろしくお願いいたします。

坂野まゆみ様(仮名) 23才 ペットシッター 宮城県黒川郡富谷町

整体口コミ体験談「自律神経失調症 頭痛 肩こり 骨盤の歪み 生理痛 冷え性」

今まで様々な整体やマッサージに通っていましたが、あまり効果がなく、心も体もボロボロで、外に出るのも億劫だったのですが、無料相談で先生に相談にのって頂き、こちらに来ることを決めました。

心、体について詳しく教えて頂き、私、皆さんの健康・幸せについて真剣に考えてくださっているのがわかりました。
その熱意の裏側には相当な努力があるのだと思います。

もっともっと健康で幸せになれるよう、これからも通いたいと思います。たくさんの方が先生と出会い、健康・幸せになれるよう願っております。

松岡成子様(仮名) 28才 看護師 仙台市宮城野区

整体口コミ体験談「骨盤の痛み」

上川名先生、こんばんは。本日、初めてお世話になりましたT.Yです。

施術を受けた直後は感じなかったのですが、整体院からの帰り道、ふと左の腰がずいぶん軽くなっている事に気付きました。足取りも何となく軽く感じましたし、前に踏み出す足がよく伸びる…そんな感じがしました。

家に帰ってからもお風呂上りに院内で教えて頂いたストレッチをしてみましたが、以前よりも腰が伸びるようです。 次回、お伺いするまでにまだ10日程ありますが、少しでもこの調子を維持できれば…と思っています。

今日、先生とお話をしたり、お話を聞いたりしただけでもずいぶん気持ちが楽になりました。『受け止めて下さる』事が嬉しかったのだと思います。 ご指摘のあった食生活、生活習慣についても出来る事からひとつずつ進めて行きたいと思います。

本日はありがとうございました。これからもどうぞよろしくお願いいたします。まずは御礼まで。

田辺ゆり様(仮名) 39才 会社員  仙台市太白区

整体口コミ体験談「肩こり 骨盤の歪み」

初めて来た時は「気持ちいい」感覚もわからなかったし、不思議な整体院だなぁと思いましたが、何度か通ううちに、「気持ちいい」感覚もわかるようになり、普段の生活の中で、いろんな場面で、その感覚を意識できるようになりました。

体を整えるだけでなく、精神的な面まで整えてもらえる整体院だなと思います。今後もよろしくお願いします。

松田夏美様(仮名) 33才 会社員  仙台市青葉区

整体口コミ体験談「骨盤の歪み」

チラシを見てきました。(特に似顔絵。)←会ってみたくなる絵でした。

雰囲気:
整体院というより雑貨屋さんみたいーと思いました。

技術:
友人など紹介したいなー!!と思ったので、、、。 自分自身とても安心していられたと思います。(施術中) あと、首がまわりづらかったのが、1回の”ポキッ”←痛くないです  で治ったのはオドロキでした。

施術後、体の変化が分からなかったのですが、 (先生に聞かれても、うまく答えられない、、ゴメンナサイ。。)
散歩や子供と遊んでいる時、あ!体がラクチンだ!!と気づきました。 こんな時、行ってて良かったーと思います。

いろいろな本に出会わせてくれたことにカンシャです。

佐藤様 30才 主婦

整体口コミ体験談「骨盤のゆがみ 肩こり」

ホームページを見てとてもいい雰囲気だったので来ました。

とてもていねいに説明していただけたおかげで、何の不安もなく施術を受ける事ができました。全然痛くなく気持ちよかったのでリラックスできました。

色々健康についてのお話が聞けて良かったです。終わった後、身体がスッキリしていて真っすぐになった気がしました。

S.J様 29才 会社員(経理)