慢性の肩こりでお悩みのあなたへ

首から肩にかけて筋肉がはり、重苦しい感じになるのが肩こりです。
原因は姿勢の悪さやストレスなど原因はさまざまです。

肩こりとは肩周辺の筋肉に酸素が不足したり疲労物質がたまることによって、肩の筋肉が硬くなったり重苦しくなったりする症状をいいます。

 

 

  • 肩が痛い、重苦しい
  • 首が痛い、重苦しい
  • 頭痛がする
  • 頭が重い
  • めまいがして不安である
  • 上半身全体が重くてだるい
  • 肩甲骨の周辺が苦しい

 

肩こりの症状

頭と首の骨を支えている肩周辺の筋肉が疲労し硬く緊張した状態です。「 重い」「だるい」「痛い」「はる」など感覚は人それぞれです。それらの症状が一般的に「肩こり」と呼ばれています。

一口に肩こりといっても感じ方は人それぞれです。
肩の筋肉を触ってみるとパンパンに張っているのですが、本人はあまり肩こりの自覚症状がない人もいます。
また、触った感じは柔らかいのですが、本人は強い痛みやつらさを感じている場合もあります。

肩こりの慢性化

肩こりがひどくてしょっちゅうマッサージを受けている人がいます。
マッサージをしてもらった直後は楽になるのですが、しばらくするとまたすぐに肩がこってきます。

肩の筋肉がほぐれると血行がよくなり、疲労物質が流されるので一時的に楽になります。
ところが、肩こりになる原因に対して何もなされないとすぐにまたつらい症状がぶり返してしまいます。

軽度の肩こりの人はそれでもだいぶ楽になりますが、慢性的な肩こりをかかえている人は原因を探り出し、その原因を改めていく必要があります。

肩こりの原因 仙台市やすらぎの杜整体院

肩がこる人にはいくつかの共通の特徴がみられます。
整体の施術を受けて肩こりが改善したとしても、生活習慣が変わらない限り、しばらくするとまた再発します。

肩こりの原因となるような生活習慣をいくつか挙げてみます。
生活習慣にひそんでいる原因を改善することにより、予防や改善ができます。

肩こりの原因1 不良姿勢

姿勢が悪いと肩こりになりやすくなります。
特に背中が丸まっている(猫背)の人は特に要注意です。

体を横から見てみると、背中が丸くなると頭の位置が少し前方に移動します。
前方に出た頭を支えるために首の後ろや肩周辺の筋肉が緊張します。
てこの原理を考えるとわかりますが、頭が前に出れば出るほど筋肉の負担は大きくなります。

また、頭部のバランスをとるために首のカーブ(頚椎の前彎)が強くなります。
首筋がつまったように苦しくなるのはこのためです。

背中が丸い人ほど、頭が前に出ますので、首や肩もこりやすくなります。
姿勢が悪いと骨格で頭の重さを支えられないため、筋肉の負担が大きくなるのです。首や肩の筋肉が緊張し、首コリや肩こりとなるのです。

肩こりの改善対策1 姿勢の改善

姿勢を改善すると肩こりも改善します。重力のバランスがとれるような姿勢をとります。
具体的に言うと、座った状態では頭の重みをうまく脊柱で支えるようにします。

やや顎を引いて、胸を開くようにします。肩の力は抜きます。
立った状態でも座った状態でも、骨盤を立てた状態を意識します。
下半身に力が充実し、上半身は力が抜けた状態です。
武道などでは、上虚下実と表現します。
そのような姿勢を心がけると肩こりの改善によいでしょう。

肩こりの原因2 長時間の同じ姿勢

デスクワークなど、一定の姿勢を長時間続けていると筋肉が緊張し、血行が悪くなります。
姿勢の悪さも関係しますが、たとえ良い姿勢で長時間のデスクワークを続けたとしても肩はこるでしょう。
体を動かさないでいるということは、動物にとって非常にストレスになるのです。

犬や猫を見ていると、しょっちゅう伸びをしています。
赤ちゃんや小さな子供もあちこち体を動かしたり伸ばしたりしています。

肩こりの改善対策2 気持ちよくノビをする

人間も動物(動く物)ですから、なるべく伸びをしたり、首や肩を回すようにするとよいでしょう。
同じ姿勢でずっといると肩がこりやすくなります。こまめに体を動かすようにしましょう。
そのときに気持ちよさを感じながらノビをするようにすると良いでしょう。

仕事中などであまりに大げさにノビが出来ないこともあるでしょう。
そんなときはトイレや休憩をはさむようにしたりしましょう。
それも不可能な場合は、小さな動きでもいいので、ゆっくりと体の感覚を感じながらノビをすると、はた目にはわからないようにノビをすることもできます。

肩こりの原因3 運動不足

もともと人間はある程度動いて健康を保てるように出来ています。
やはり、動かないのは体によくありません。
激しい運動を始める必要はありませんが、まったく歩かない生活をくり返していると肩こりなどの症状に悩まされても仕方がありません。

「老化は足から」と言われます。お年寄りでも元気な方はたいてい足腰が丈夫です。
足腰を動かすと、大きな筋肉を使いますので、全身の血行が促進します。
なるべく日常生活でウォーキングをすることが肩こり対策にもなります。
できるだけたくさん歩くようにしましょう。

肩こりの改善対策3 適度な運動

外を歩くのは大変な場合は、室内でストレッチや簡単な筋トレを行なうと良いでしょう。
簡単なストレッチや、ノビをひんぱんに行なうだけでもかなり違いますよ。

現代社会では筋肉の重要性が忘れられています。
野生動物の世界では、「筋肉の弱化=死」につながります。
筋肉を使うことは元々は体にとっても喜ばしく、快適なことなのです。

適度に運動して筋肉を使ったり、鍛えたり伸ばしたりすると肩こりの改善によいでしょう。

肩こりの原因4 筋肉の疲労

運動不足でも肩こりになりますが、筋肉を使いすぎても肩がこります。
肩が張ったり、痛くなったりします。
原因は筋肉の使いすぎによる疲労ですので、筋肉を休めると改善します。
老廃物がたまっているので、ゆっくり休むとよいでしょう。

肩こりの改善対策4 筋肉を休ませる

筋肉を使いすぎて疲労により肩がこっている場合には、筋肉を休めましょう。
ゆっくりストレッチをしたり、お風呂で温めたりすることも効果的です。
しかし、肩に熱を持っていたり炎症の痛みがある場合には、アイシングや湿布をします。

温めるか、冷やすかの選択は、自分の体に聞いてみると間違いないです。
冷やしてみて気持ちがよい場合には冷やすと良いでしょう。
肩が重苦しいというよりは、ズキズキした痛みがあるようなときは冷やすとよいです。
氷で冷やす場合には、一度に冷やすのは長くても20分以内にします。
何度かくり返す場合には1 時間くらい間をあけてから冷やします。

肩こりの原因5 冷え性

女性に多いのが冷え性による肩こりです。
血液の循環が悪いので、筋肉にたまった疲労物質がなかなか排出されません。
冷え性の上に毎日のデスクワークやパソコンの仕事をしていると、肩がこらない方が不思議です。

肩こりに限らず、冷え性があると、頭痛、首コリ、自律神経失調症、腰痛、しびれなど、様々な不定愁訴も出やすくなります。
冷え性は体質もありますが、生活習慣を変えると改善することも可能です。
冷え性を治す薬はありませんので、生活習慣を見直して冷え性対策をしましょう。

肩こりの改善対策5 冷え性の改善

肩こりの改善に冷え性対策は大切です。冷え性の一番の原因は食生活にあります。
体を冷やす陰性の食品を多く摂っているのです。
砂糖、南国フルーツ、果物ジュース、生野菜などは体を冷やしやすいです。

特に砂糖(糖分)の過剰摂取は冷え性だけでなく、ビタミンの欠乏を引きおこし、しびれや痛みを悪化させます。
また空腹時に甘いものを食べる習慣があると、食原性低血糖症になる可能性が高くなります。

食原性の低血糖症は、機能性低血糖症とも呼ばれ、一般にはほとんど知られていませんし、病院でも気付かれにくいです。
低血糖症により、自律神経失調症やうつ、パニック症状などが起きているケースもあります。
少し話がそれましたが、冷え性に砂糖は禁物なのです。

また、冷え性対策として、体を冷やす格好を避けたり、冷たい飲み物を避けたり、入浴方法を半身浴を習慣にするのも肩こりに効果的です。

肩こりの原因6 骨盤の歪み

不良姿勢ともかぶりますが、骨盤がゆがんでいるとよい姿勢をとろうとしても、気がつくとすぐに悪い姿勢に戻ってしまいます。
両脚に均等に体重がかからないので、片方の足に体重をかけて立ちます。
座っていても足を組んだ方が落ち着きます。

結果として悪い姿勢をとり続けることで、肩こりなどの症状に悩まされてしまいます。

肩こりの改善対策6 骨盤矯正

骨盤の歪みを矯正すると、姿勢も改善し、楽によい姿勢を保てるようになります。
仙台やすらぎの杜整体院では、操体法を用いて、自分で骨盤矯正をしたり、身体の歪みを整える方法も、施術と同時に指導もしています。

操体法では、骨格を矯正しようとしなくても、気持ちよい動きを味わうことで歪みがなくなり、結果として自然と矯正されてしまいます。
とても不思議ですが自然の法則に基づいた方法なので、一切無理もなく、気持ちよくて楽になるというすぐれた療法です。もちろん肩こりの改善にも良いです。

その他の肩こりの原因 仙台市やすらぎの杜整体院

肩こりの原因と対策について、いろいろと書いてきて、きりがないことに気がつきました。
上に挙げた原因は主なものですが、そのほかに、呼吸の仕方や食事の内容、心理的ストレス、環境なども肩こりの原因となります。

仙台やすらぎの杜整体院では、肩こりに対して、体の歪みの面だけでなく、総合的なアプローチで施術と生活改善指導を行なっています。
肩こりにお悩みの方はまずは今の生活習慣を見直してみてくださいね。

肩こりの原因は肩だけではありません!

肩こりをいくらマッサージしても、楽になるのはそのときだけです。
ほとんどの人は、また肩こりが再発します。

なぜなら肩こりの原因として、生活習慣が深く関係しているからです。
中でも姿勢の問題は重要です。
猫背に代表される不良姿勢が肩こりの原因になります。

肩こりの原因は、不良姿勢のほかにもありますが、不良姿勢を直さない限り、ほとんどの場合肩こりは再発するでしょう。

子供の肩こりとテレビゲーム

現代社会では、多くの人が肩こりを体験しています。
パソコンを長時間使用するオフィスワークの人はもちろんのこと、小学生や中学生にも肩こりが増えています。

昔と比べて外で体を動かして遊ぶ機会が減り、机に向かって勉強する時間が増えたことや、テレビゲームや携帯版のゲーム機が普及したことも、若年層の肩こりが増えた要因となっていると考えられます。

筋力も低下し、血流が悪くなっているので現代社会では子供も肩こりになりやすいのです。

肩こりと猫背姿勢

子供に限らず、高校生、大学生、社会人ともに、猫背の姿勢を長く続けている人が多くなっています。
その代表的な例が、パソコンを使っているときの姿勢です。

背中が丸くなり、肩が内側に入り、顎を突き出したような姿勢を何時間もとっているのです。
そもそも長時間一定姿勢を維持することは、動物の一種である人間にとっても、それはつらいことなのです。
さらにその上、そのような猫背の姿勢でいると、力学的に見ても、非常に肩がこりやすいのです。

肩こりと呼吸の関係

猫背の姿勢を詳しく見てみると、背中の上部(胸椎)が丸まっています。
そして左右の肩甲骨の間が広がり、両肩が前に出ています。胸郭が狭まった姿勢です。

胸郭が狭まると呼吸も浅くなります。呼吸が浅くなると、体内に取り込まれる酸素の量が低下します。
細胞は栄養と酸素を必要としています。細胞に新鮮な酸素がいきにくくなると、老廃物がたまります。
老廃物が肩の細胞にたくさんたまると肩こりになります。
胸郭が広がる姿勢をとると、自然と呼吸も深くなります。

肩こりと猫背と重力の関係

猫背の姿勢でいると、横から見ると、頭が脊柱より前に傾いています。
頭ってけっこう重いんですよ。大人で平均4.5㎏と言われています。
5㎏の鉄アレイでもかなり重いです。

そんな重いものが脊柱の上に乗っているわけです。
頭が前にずれると、その重量を支えるために、体は無意識に首や肩の筋肉を緊張させます。

その状態が何時間も続けば、筋肉は疲労し、硬くなり、肩こりや首のコリや背中のコリとして、症状となって現れるのです。
さらに首や肩の筋肉の緊張がひどくなると、単なる肩こりだけでなく、頭痛や手のしびれなどの症状を引きおこします。

重力はどんな人にも共通して働いています。
猫背の姿勢を続けるということは、頭が重力に引っ張られて首や肩の緊張を強いられるということなのです。
この猫背の姿勢を改善しない限り、肩こりの治療を受けたとしても、いずれまた再発するのです。

肩こりと姿勢矯正  仙台市やすらぎの杜整体院

肩こりを根本的に解消するには、姿勢の改善が必要不可欠です。

しかし、姿勢を良くしたほうがよいことはわかっていても、実際にはなかなかできないものです。
背筋を伸ばし、胸をはった良い姿勢をとってみても、普段姿勢が悪い人は、すぐに疲れてしまいます。
身体が歪んでいると、正しい姿勢をとりにくくなってしまうのです。

骨格を矯正すると、正しい姿勢をとるのが楽になります。
楽に美しい姿勢が維持できるようになるのです。 まずは、そのような状態をとり戻したら、楽で美しい姿勢を「意識的に」維持するようにします。
意識的に、というところがポイントです。

なぜなら、猫背の人は、猫背の状態が体になじんでいますから、意識しないとまた猫背になろうとするのです。
意識的に、良い姿勢を維持しているうちに、徐々に体も新しい状態になじんできます。

仙台やすらぎの杜整体院の肩こり施術

仙台やすらぎの杜整体院では、肩こりだからといって、「肩だけをほぐす」ようなことはしません。肩こりは結果として生じている現象なので、結果ではなく原因にアプローチしていく必要があります。

骨盤や肩甲骨など全身の骨格のバランスを調整します。そして良い姿勢を楽に維持できるように、お手伝いしていきます。

頭がうまく脊柱に乗るようになります。最小限の力で頭が骨盤と脊柱の上に乗るようになると首や肩が凝りにくくなります。つまり凝る必要がなくなるのです。

今まで良い姿勢をとろうとしても、すぐに猫背になっていた方でも、「本当は良い姿勢は気持ちが良いんだ」ということが体でわかっていただけるようになります♪

肩こりを治すのではなく、肩こりを引き起こす姿勢のバランスを変えていくのです。その結果肩こりが楽になったり、肩が凝らなくなるのです。

 

肩こり・頭痛整体口コミ 仙台やすらぎの杜整体院

仙台整体口コミ(肩こり しびれ)

魔法のように体が軽くなる

【S.K様 50代女性 主婦 登米市】

■どんな症状で悩んでいましたか?

体や肩や手足の固さ、しびれなど

■整体を受ける前は、整体についてどんなイメージや不安がありましたか?

怖い痛いイメージでした!

■なぜ数ある治療院から当院を選んで頂けましたか?実際に来院していかがでしたか?

友人からまったく他の整体と違って痛くも何もなく施術方法も違うと聞いて…

■施術を受ける前と受けた後の変化はどうですか?

体が楽になり、軽くなりました。

■他の治療院や医療機関とはどう違いましたか?

気持の良い整体院です。

■来院を検討している方に一言メッセージをお願いしますm(__)m

この整体院はここの先生の施術法は魔法のように体が軽くなるので一度来院してみて下さい!!

整体口コミ体験談「肩こり 手のしびれ 腰痛 坐骨神経痛」
仙台整体口コミsyou

初めて伺ったのは、肩こりからくる手のしびれ、腰痛からくる足のしびれに我慢できなくて、インターネットを検索したら「ここいいかも」というイメージで来ました。

実際、先生とお会いし、施術をしていただきましたら、体のコリはもちろんのこと、心のコリもほぐしていただきました。
ネガティブな気持ちが知らず知らずのうちに、自分の体のコリをして出ていたことに気づかせていただきました。

仙台やすらぎの杜整体院と出会ってからは、生きていくのが楽になり、自分が好きになりました。
上川名先生、ありがとうございました。今後もよろしくお願いします。

庄野康江様(仮名) 主婦 仙台市青葉区

整体口コミ体験談「肩こり 首コリ めまい」
仙台整体口コミandy

毎年冬になると肩がパンパンに張ってしまい、首も頭も痛むほどでした。

毎年のことなので「また今年もその季節か・・・」と思ってあきらめていましたが、今回の整体でビックリ!!
ものすごーく軽くなりました。
「整体院に来て肩こりが楽になる」程度はビックリするほどではないのかもしれませんが、
肩から背中にかけてのきゅうくつな感じがなくなり、背中が広がったような不思議な感覚なのです。

9月末に脳挫傷になり、めまいが残る現在ですが、久しぶりに「全身すっきり快い」と思えました。
脳外科では「頭なんだから何かしら症状が長引くのは仕方ない」といわれためまいですが、直接そのための整体ではなかったはずが、結果かなり楽になりました。

ありがとうございました。

原谷けいこ様 会社員 仙台市宮城野区

整体口コミ体験談「肩こり 腰痛 骨盤の歪み」
仙台整体口コミsai

2年前に大病をしてから、肩こりや足腰の調子の悪さに悩まされ、来院時は左脚をひきずって歩くような状態でした。
初めて整体をしていただき、すぐに普通に歩けるようになったのには、驚き感激しました。

それ以来、月に一度ぐらいの割合で体の調整をしていただいていいます。
今では歩くのが楽しくなり、体力もついてきて病後の経過も順調です。
体調が良くなると精神的にも本当に楽になりました。

先生の整体施術は、身体の状態をみながら優しく丁寧に調整していくもので、来院する前に想像していた整体院の施術とはまったく違ったものでした。

整体院に通うことを考えている方に、是非先生の施術を受けてみることおススメしたい!!
心からそう思います。

齋藤恵里子様 主婦 宮城県名取市

整体口コミ体験談「腰痛 首コリ・首の痛み」
仙台整体口コミoo

部屋に入るとクリスタルボウルの心地よい音が響き、心からリラックスできる空間です。
先生はとても落ち着いたゆっくりとした話し方で、話をしているととても和み、こちらも気持ちが落ち着いてきます。

施術も今まで受けた整体とはまるきり違い、痛い思いは全然なく、気持ちよさを感じる安心できる時間です。

身体の中からあたたまる感じがして、精神的にも肉体的にも、私にとって必要な整体だと思っています。

太田直子様(仮名) 派遣社員 宮城県利府町

整体口コミ体験談「腰痛 首コリ・首の痛み」
仙台整体口コミnemo

来院5回目です。整体を受けるたびに体がとても楽になります。

この整体院は不思議な空間につつまれており、心も体も楽になります。

院長の独特のオーラにも癒されます。

根本直哉様 カウンセラー 宮城県加美郡

整体口コミ体験談「首コリ 頭痛 眼底痛」
仙台整体口コミsio

10年来の痛みがだいぶ楽になった。

操体法の奥の深さをもっと知りたいと思いました。

先生の向学心の高さには驚かされます。

筋膜リリース、クレニオセイクラルワーク等、興味深い話が沢山聞けて楽しかった。

白田伸雄様(仮名) 医療補助 山形県東根市

整体口コミ体験談「頭痛 肩こり めまい」

偏頭痛をはじめ、冷え性、肩こり、などたくさんの症状をなんとかしたく、ホームページを見て来院しました。

1回目より、肩・首のコリがだいぶ改善できたのと、骨盤の歪みを知れて、体が前より少しずつ楽になるのがわかりました。とても不思議です!

家でも実践できることばかりなので、寝る前の日課になりました。

これからも続けて、体を大事にしようと思います。

吉川様 28才 医療事務 宮城県仙台市宮城野区

整体口コミ体験談「股関節痛 肩こり 首コリ」

小さいときから股関節に違和感があり、病院に行っても「病気ではない」と言われていたので、歩くのがひどかったり、足をまっすぐ上げられなくても、そういうものだとあきらめていました。

来院して、1回目の施術を受けて足をまっすぐ上げられるようになったときびっくりしました。股関節の違和感もなくなりました。

また、首や肩のコリも以前より良くなりました。首、肩は仕事でパソコンを使うため、こりやすいので、日常生活に気をつけて定期的に来院したいと思います。

志田弘子様(仮名) 31才 公務員 宮城県黒川郡

整体口コミ体験談「自律神経失調症 頭痛 肩こり 骨盤の歪み 生理痛 冷え性」

今まで様々な整体やマッサージに通っていましたが、あまり効果がなく、心も体もボロボロで、外に出るのも億劫だったのですが、無料相談で先生に相談にのって頂き、こちらに来ることを決めました。

心、体について詳しく教えて頂き、私、皆さんの健康・幸せについて真剣に考えてくださっているのがわかりました。
その熱意の裏側には相当な努力があるのだと思います。

もっともっと健康で幸せになれるよう、これからも通いたいと思います。たくさんの方が先生と出会い、健康・幸せになれるよう願っております。

松岡成子様(仮名) 28才 看護師 仙台市宮城野区

整体口コミ体験談「ふくらはぎのむくみ 首・肩こり」

やすらぎの杜整体院 上川名先生

先日はご指導(治療ではないですよね?)ありがとうございました。不思議なほわーっとした感覚で帰宅しました。 私のふくらはぎってこんなに柔らかだったのかと驚きで、足裏でしっかり畳を掴める感覚は本当に久しぶりでした。

60%くらいの施術ということでしたが、当日の夜は足がぽかぽかして靴下を履かずに熟睡、翌朝もさわやかな目覚めに気分爽快!!!(^^)! 更年期障害、高血圧症、自律神経失調症、不眠症もあり薬漬けの状態を何とか自然治癒力で自ら健康になりたい、なれそうな気がします。

相川多恵様(仮名) 54才 会社員  利府町

整体口コミ体験談「ひどい首の痛み(頚部痛)」

15年くらい前から首の痛みがあり、いろいろな整体院、整骨院を回りましたが、中々痛みが改善されませんでした。 1回目の施術を受けて、痛み・気持ちがすっきりしました。

先生も親身になってアドバイスをしてくれるので助かります。 今日で2回目の施術ですが、次回の施術を受けるのが楽しみです。

菅原英幸様 31才 会社員  登米市

整体口コミ体験談「肩こり 骨盤の歪み」

初めて来た時は「気持ちいい」感覚もわからなかったし、不思議な整体院だなぁと思いましたが、何度か通ううちに、「気持ちいい」感覚もわかるようになり、普段の生活の中で、いろんな場面で、その感覚を意識できるようになりました。

体を整えるだけでなく、精神的な面まで整えてもらえる整体院だなと思います。今後もよろしくお願いします。

松田夏美様(仮名) 33才 会社員  仙台市青葉区

整体口コミ体験談「頭痛 肩こり 足のむくみ」

やすらぎの杜整体院の院長先生、いつもありがとうございます。私はとても感謝しています。 毎回、その時のコンディションに合った施術をしてもらえるので、とても楽になります。

特に操体法を取り入れたり、私の動きたいような体の声?を引き出していただき、あっという間に元気になります。 また、自宅に帰ってからや、自分でできるケアなど親切にアドバイスいただき、大変助かっております。

中野恵美様(仮名) 29才 楽器演奏・指導 仙台市宮城野区

整体口コミ体験談「肩こり 冷え性 生理不順」

肩こり、冷え性、生理不順に悩まされ続け、これは整体にチャレンジしてみるしかないと思い、インターネットで検索し、このHPにたどり着きました。

通い始めて3ヶ月、先生の丁寧な施術と教えていただいた冷え性対策(半身浴、ストレッチ、食事療法などなど)を実践した成果か、時々フェイスマッサージをしてくれるエステシャンの友達に、「顔色が違う!前に触った時はすごく冷たい肌だったのに、今はあったかいよ~」と驚かれてしまいました。

一日中パソコンに向かって仕事をしているため肩こりはなかなか取れませんが、これからも定期的に通って、少しずつでも改善していけたらなぁと思っています。 今後ともよろしくお願いします。

佐藤啓子様(仮名) 42才 会社事務 利府町

整体口コミ体験談「首の痛み 肩こり」

一年前、ひどい首の痛みを感じ、整形外科に通っていましたが、なかなか改善せず、なんとかしたいという気持ちでここに通い始めました。 一回目の施術だけで、ずいぶん首が楽になり、通い始めてから、以前のように強い痛みを感じることがなくなりました。

センセイのお話や、ストレッチの指導、「健康人生ライブラリー」、とてもためになります。面倒くさがりの私が、半年以上通えているのは、身体の変化、ココロの変化を実感しているからです。 いつも本当にありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

千田由紀様(仮名) 24才 フリーター 仙台市泉区

整体口コミ体験談「頭痛 めまい 全身のだるさ 首の痛み」

今日初めてお世話になりました 泉区のTです。 施術後、だるさ・痛みもなく、かなり首が楽になったので、本当にありがとうございました。

整体は前から興味はあったのですが、「痛そう・怖い」というイメージがありまたどこの整体に行ったらいいか分からず、行く機会を失っていました。 肩・首のコリが限界になり、今すぐ何とかして欲しいという思いでここのホームページに出会い、みなさんの「とっても良かった」と言う感想を読ませて頂き、ここなら大丈夫かなと思いました。

整体院の場所が分からずメールで問い合わせしたら、とても丁寧に行き方を教えて頂き本当にありがとうございました。

整体は初体験で、正直はじめ緊張していたのですが、先生のゆったりとした話し方、部屋の雰囲気、清潔感、そして部屋中マイナスイオンに包まれている中、丁寧に説明して頂き、とっても気持ち良く、お蔭様で肩・首のコリの苦しさから開放され、今夜はゆっくり寝れそうです。もっと早くここに来ればよかったなと、思いました。

本当にありがとうございました。 そしてこれからも宜しくお願いします。

高山恵様(仮名) 35才 オペレーター 仙台市泉区

整体口コミ体験談「偏頭痛」

今まで長年悩まされていた頭痛が改善されて薬を飲む回数も減って驚いています。もっと早く来れば良かったと思っています。音楽も落ち着いてとてもリラックスできます。

これからもずっと通いますので宜しくお願いします。先生は私にとって神様(?)仏様(?)の様な方だと思っています。

G.M様 47才 派遣社員 仙台市宮城野区

整体口コミ体験談「骨盤のゆがみ 肩こり」

ホームページを見てとてもいい雰囲気だったので来ました。

とてもていねいに説明していただけたおかげで、何の不安もなく施術を受ける事ができました。全然痛くなく気持ちよかったのでリラックスできました。

色々健康についてのお話が聞けて良かったです。終わった後、身体がスッキリしていて真っすぐになった気がしました。

S.J様 29才 会社員(経理)

整体口コミ体験談「肩こり」

ホームページを拝見して、施術内容の他、健康に関するコラムが色々書かれていてわかりやすく、よい感じだと思ったので選びました。

普段気がつかなかった体のおかしい所がわかり、ストレッチ方法も教えていただけてよかったです。院内もきれいで、おもしろそうな本もあって良いと思います。 今日、症状はかなりすっきりしました。

生活習慣でまた肩こりが再発しそうです、、、。定期的に来院しようと思っておりますので宜しくお願い致します。

K.M様 22才 アルバイト

整体口コミ体験談「肩こり」

ホームページ&紹介で来ました。静かな雰囲気で、ついウトウトと、、、。気持ちよかったです。 単なる先生と患者というだけでなく、末永くお付き合いできそうですね。これからもよろしくお願いします。

黒澤様 40才 販売

整体口コミ体験談「肩こり、手のしびれ」

ホームページを見て来ました。

整体のイメージとして、痛いイメージがあったのですが、そんなことは全然なく、とても気持ちよくリラックスすることが出来ました。また、音楽や、室内の雰囲気などがとても良いと思います。

待合室に置いてある本が、とても興味深いものが多く、楽しく読めるのがとても良かったです。

T.T様 23才 製造業

整体口コミ体験談「体のだるさ、肩こり」

チラシを見たあと、ホームページを読んで、来院したくなりました。 雰囲気がすごく良くて、とても癒されました。一時間、たっぷり気持ちよくなれました。心身共に気持ちよくなれた事が良かったです。

T.Y様 29才 主婦

整体口コミ体験談「右の背中と肩の痛み」

妹の紹介で来ました。とても良い先生だと言っていたので。 雰囲気もとてもよく、”やすらぎの”というのがピッタリだと思いました。魅力的な本も沢山ありました。

首を回してみたらクルクルと回りました。しばらくの間、何をしてもつらくて回らなかったので、体もとても軽くなりました。近所にこんな素敵な治療院が出来てうれしいです。

T.Y様 28才 店員

整体口コミ体験談「肩こり」

・施術直後から、体がポカポカしてきた。
・肩の重苦しさが楽になった。
・気分がスッキリした。

仕事(健康)に対する気持ちがよくわかり、また来たいと思いました。お茶がおいしかったです。

O.T様 28才 看護師 仙台市宮城野区

整体口コミ体験談「冷え性 肩こり 腰痛」

長年苦しんできた体調の悪さを薬に頼らず治すためにまず体のバランスを整えようと思いました。 整体は値段が高くて続かないイメージだったが、他のお客さんを気にせず、自分だけの時間と気持ち良さでそれだけの価値はあると思います。

体力づくりの話や健康についていろいろ教えてもらって、一緒に健康になっていくような手助けをしてもらっているようです。

Y.A様 28才 仙台市泉区

整体口コミ体験談「肩こり、首の痛み」

ホームページを見て、すごく良さそうだったので来院しました。

雰囲気がとてもリラックス出来て、いいなあと思いました。照明とか音楽とかも大事だなあと思いました。肩がとってもラクになって、今まで何か背負ってたのかと思うほど、急に軽くなり、うれしいです。とにかくラクになったという実感を得られました。

I.T様 30才 飲食業

整体口コミ体験談「肩こり 腰痛」

・通院するのに便利な場所である(車で10分位)
・音楽(BGM)が聴けて落ちつくように思いました
・予約制がよい
・初めて整体院を訪れてみて、体がこんなに楽になるとは思いませんでした。
・何よりゆったりと治療を受けられてよかったです。
・症状について丁寧に説明していただいて安心しました。
・院長先生は落ちついてゆっくりと優しくお話をして下さってありがたく思っております。
でも少し恥ずかしがり屋さんみたいに見受けられますね。

Y.H様 56才 主婦 仙台市泉区

整体口コミ体験談「腰痛 頭痛 肩こり」

名前を見て、整体をしてもらって、かつ、やすらげる?ってどんな感じのところなんだろうと思ってきてみました。

料金は少し高めだと思いましたが、丁寧にやって頂けるのと、緊張感を感じさせない心地のよい空間であることと、先生のお人柄等、通院する価値はあると思いました。本当にやすらげます!

Y.M様 30才 主婦  仙台市泉区

整体口コミ体験談「首のこり 肩こり」

体(首・肩)がつらいので、整体に行こうと思い、ネットで検索して良さそうなので来ました。

1ヶ月(2~3回)でだいぶ楽になりましたので来て良かったです。これからもよろしくお願いします。

武田様 36才 会社員 七ヶ浜町

整体口コミ体験談「肩こり 頭痛 腰痛」

体の調子(肩こり・腰痛・頭痛)がひどくなってきたので、少しでも良くしたいと思った。

入ったときのかすかな香りから、日常とは少し違う空間に、日頃のいやなことからちょっと解放されるかの感じです。帰りは、来たときより体の様子が違っているのでこういうのもありでしょうと思います。

H.I様  事務  仙台市宮城野区