「うつ病」の記事一覧

【医師も推薦】うつを改善する地中海式食事

うつ病

このページではうつを改善する食事法について紹介します。 なぜうつが食事で改善するのか?と疑問を感じる人もいらっしゃるかと思います。 普通は病院で薬をもらって飲んだり、心理療法が必要なのではないか? と思われる方もいらっし・・・

【新理論】うつの原因は脳の慢性炎症だった

うつ病

うつの原因の一つは脳内のセロトニン不足説が有力と言われてきました。 セロトニンが不足することで精神的な落ち込みや無気力が起こるという考え方です。 ※セロトニンは別名「幸せホルモン」とも呼ばれ感情や精神面と関連が深い脳内伝・・・

非定型うつ病(新型うつ)の症状とは

うつ病

非定型うつ病という新しいうつがあります。 20代~30代の女性に増えている病気です。 まだまだ一般の人には知られておらず、単なるわがままと間違えられることもあります。 このページでは非定型うつの特徴や従来のうつとの違いを・・・

うつ病で朝ベッドから起きられない理由と対策

うつ病

うつ病で朝ベッドから起きられないあなたへ うつになるとなぜ朝起きられなかったりだるいのか? その原因について説明します。 さらに改善のための対策についても解説します。 うつで朝ベッドから起きられない理由 朝起きようと思っ・・・

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