タッピングとは手で身体のツボなどをトントンと軽く叩くことを言います。ツボを優しく刺激して経絡のエネルギーバランスを整え、心理的に良い効果を得るための療法がタッピング療法です。

抑圧された感情エネルギーを解放したり、不安を落ちつけたりするのに効果的です。