【こんなことでお困りではありませんか?】

  • 妊娠後期の腰痛で困っている
  • 身体が痛いけど妊娠中なので痛み止めが飲めない
  • 腰や肩も辛いが妊婦に対応している整体が少ない
  • 妊娠中でも安心して受けられる整体を探している

当院のマタニティ整体は妊婦さんも安心して受けて頂けます。
優しい自然な施術ですので母体にも赤ちゃんにも一切負担をかけません。

妊娠中の症状

妊婦の腰痛の原因

妊娠中に腰痛、頭痛・肩こりなどの症状に悩まされる妊婦さんがいらっしゃいます。
普段とは身体の状況も変わるのでいろいろな症状が出やすくなります。

妊婦の腰痛の原因

妊娠週数が進むとお腹が大きくなり身体のバランスも変わります。
特に後期に腰痛に悩まされる妊婦さんも多いです。

妊婦さんの腰痛の原因はいくつかあります。

反り腰の影響

妊娠後期はお腹が大きくなり、立っている姿勢が腰が反った状態になります。
そのため腰椎や背中に負担がかかり腰痛になる場合があります。

ホルモンの影響

赤ちゃんが生まれる時には狭い骨盤を通らなくてはならないため、その狭い骨盤が開く必要があります。
ですから、骨盤などの靭帯をゆるませる作用のあるリラキシンというホルモンの分泌が多くなるのです。
リラキシンの分泌は妊娠の初期から盛んになります。

リラキシンの作用により、骨盤の関節がゆるむことで腰痛が起こりやすくなるといわれています。

心理的不安の影響

特に初めての妊娠・出産の場合には精神的な不安や緊張もあります。
不安や緊張が強いと自律神経のバランスが乱れます。
血行が悪くなり痛みも出やすくなるのです。

【参考サイト】

妊婦の腰痛!原因と対処法

ぎっくり腰

妊娠中に急な腰痛に見舞われる方がいます。
ホルモンの働きで、仙腸関節などの骨盤の関節がゆるみます。
緩んだ骨盤は産後6~8週間かけてゆっくりと元の状態に戻っていきます。

しかし緩んだ状態のときに重いものを持ち上げたり、腰に負担がかかる動作をするとぎっくり腰になることがあります。

【参考サイト】

妊婦と産後の人はぎっくり腰になりやすい

頭痛・肩こり

妊娠後期はお腹が大きくなり腰が反ってきます。
身体のバランスを保つために背中が丸くなり首と頭が前に突き出た姿勢になります。

首が前に出ると本来の頸椎の前湾カーブが失われストレートネックの状態になります。
首の筋肉が緊張するので頭痛や肩こりの原因になります。

またスマホやPCを多用する生活習慣も関係します。

【参考サイト】

妊娠中のしんどい肩こり&頭痛を解消するには

マタニティ整体の特徴

当院のマタニティ整体は痛みもなく安全に行ないます。
丁寧に感覚を確かめながら繊細に整体を行ないます。
おなかに負担がかからない姿勢で終始楽な状態で施術します。

楽な姿勢での施術

うつぶせの体勢は避け、あお向け、横向き、もしくは座ったまま、立ったままなど、とにかく最も妊婦さんが楽に感じられる体勢で操体法の施術を行ないます。

操体法の施術は妊婦さんの母体にとっても、お腹の中の赤ちゃんにとっても気持ちよく無理なく治癒へと導かれるプロセスです。

構造的にも生理的にも調和がとれた状態であれば、腰痛もなく快適に妊娠期間中を過ごすことができます。
もちろん出産も比較的楽にスムーズにすることができ、産後の体調回復も早いのです。

安全な手技

マタニティ整体では痛みを伴う施術はしません。
楽な姿勢で心地よい施術を行います。

こまめに状態を確認しながら心地よさの中で施術を受けて頂きます。

施術の刺激も必要最小限で優しく丁寧に行ないます。
安心して施術を受けて頂けます。

優しい骨盤矯正

骨盤矯正の場合にも直接骨盤には触れずに行ないます。
筋膜の繋がりを考慮して施術を行いますので、下肢や体幹、上肢への施術で骨盤もよい状態に整います。

身体の声を聴きながら自然と理想の状態に骨盤が整っていきます。
とても優しい自然な調整です。

神経がリラックス

妊娠中は不安がつきものです。
特に初めての妊娠の場合には、慣れないことも多く身体や心が順応するのに時間がかかることもあります。

不安や緊張が強い方の場合は、身体の不調も出やすくなったりします。
マタニティ整体は心地よく神経がリラックスできます。
ヒーリングと整体が融合した癒しの施術でリラックスして頂けます。

つわりの施術

妊娠初期のつわりで悩んでいるクライアントさんが、整体を受けて改善しているケースもあります。
当院の施術は骨盤の歪みや身体のバランスが整うだけでなく、エネルギーの流れも良くなります。

つわりがひどくてつわりの改善の為に通院していたある方のケースですと、整体を受けたその場で瞬時に気持ち悪さが消えていました。
腰痛でお悩みの方は、妊娠期間中を元気に過ごすためにも操体法の施術を受けてみてください。
もし不安な点などございましたらお気軽にメールにてご相談くださいね。

マタニティ整体の感想

huri

妊娠してお腹が大きくなってから、腰痛になりました。

痛い矯正もなく、腰まわりの動きが楽になるよう整体していただき(本当に不思議です!)、助かっています。

古山裕子様(仮名) 主婦 青葉区

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