仙台市の整体 自律神経専門やすらぎの杜整体院

好転反応とは

整体などの施術を受けた後に一時的にかえって調子が悪くなるように感じることがあります。 これを好転反応と呼びますが、心身がバランスを取り戻す過程で起こることですので心配ありません。 当院では繊細で優しい手技を行なっています […]

古武術の体の使い方を整体に活用する

執筆者:院長 上川名 修 古武術は筋力に頼らず最小限の力で相手を崩したり倒したりします。 独特の体の使い方をすることで効率よく相手に力を伝えます。 そのような方法を学ぶと整体の施術を行なう上でも非常に役に立つことがありま […]

操体法の効果を高めるコツは「味わう」こと

執筆者:院長 上川名 修 操体法は自分の感覚で体が気持ちが良いように動かすことで歪みを直す自然療法です。 安全で誰にでも出来る方法ですがやる人によって効果にばらつきがあります。 私は操体法の効果を高めるために大切なことは […]

体の歪みと呼吸の関係

執筆者:院長 上川名 修 呼吸するときには背骨や肋骨で囲まれた胸郭が動きます。 また横隔膜などの筋肉が動くことにより内臓も連動して動きます。 もし骨格が歪んでいたり筋肉が緊張していると、それらの動きが制限されてしまいます […]

正しい立ち方~自然体の重心バランス

執筆者:院長 上川名 修 赤ちゃんがハイハイから二足で立ち上がり歩行するようになります。 皆本能で立ち上がり歩くようになります。 しかし正しい立ち方について教わることはほとんどありません。 このページでは私が考える正しい […]

原始感覚とは

執筆者:院長 上川名 修 目次1 原始感覚とは1.1 健康を判断する1.2 外側の情報や知識に頼りすぎる1.3 直観を磨く2 原始感覚を頼りに体の歪みを直す操体法2.1 わかりにくいときの対策2.2 まとめ 原始感覚とは […]
うつぶせが苦しい

うつ伏せの施術がつらい人への対処法

執筆者:院長 上川名 修 整体院やリラクゼーションサロンで施術を受けるときにうつ伏せの姿勢が苦しく感じる人がいます。 苦しいのにずっとそのままの姿勢で我慢していると身体は緊張しますから良い施術効果が得られにくいばかりか、 […]

関節をポキポキ鳴らす整体をしない理由

執筆者:院長 上川名 修 関節をポキポキ鳴らす矯正法があります。 そのような施術を求めている人もいらっしゃいます。 当院でも開業当初は行なっていましたがもう15年以上行なっていません。 やらなくなった理由も含めてそのよう […]
骨盤、脊柱周りの筋膜調整

操体法による歪みの直し方

執筆者:院長 上川名 修 操体法を行なう大きな目的の一つは体の歪みを整えることです。 目次1 操体法の考え方1.1 わるくなる順序1.2 回復する順序1.3 歪みを整える2 操体法の歪みの直し方2.1 楽な方に動かす2. […]
骨盤の調整

整体の目的は?どんなことをするの?

執筆者:院長 上川名 修 改めて整体とは何のためにどんなことをするのか? わかりやすく解説してみようと思います。 目次1 整体の目的1.1 体のバランスと自然治癒力2 どんなことをするの?2.1 手技を使う2.2 機械を […]