股関節なぁるほど操法の詳細を公開しています！ 2013年3月に股関節なぁるほど操法を開発しました。当院のクライアントさんに試してみると効果抜群で、体の状態が大きく変化します。股関節なぁるほど操法という操法ですが、股関節以・・・
操体法の足ゆらし操法
ゆらゆら気持ちよい足ゆらし操法と足指もみ操法の、不思議な魅力について書いてみます。 私は2005年ごろに今昭宏先生の操体講習会で足ゆらし操法を教わりました。やってもらった感覚はとても心地よかったのですが、教わった当初は特・・・
うつ消しごはん-糖質制限とタンパク質と鉄をたっぷり摂る
「うつで薬を飲んでいるがなかなかよくならない」 「薬を飲む以外にうつを改善する方法を知りたい」 「うつを改善する食事について知りたい」 このページはそんな方に向けて書きました。 近年、うつや自律神経失調症などの病気と栄養・・・
【医師も推薦】うつを改善する地中海式食事
このページではうつを改善する食事法について紹介します。 なぜうつが食事で改善するのか？と疑問を感じる人もいらっしゃるかと思います。 普通は病院で薬をもらって飲んだり、心理療法が必要なのではないか？ と思われる方もいらっし・・・
【新理論】うつの原因は脳の慢性炎症だった
うつの原因の一つは脳内のセロトニン不足説が有力と言われてきました。 セロトニンが不足することで精神的な落ち込みや無気力が起こるという考え方です。 ※セロトニンは別名「幸せホルモン」とも呼ばれ感情や精神面と関連が深い脳内伝・・・
非定型うつ病（新型うつ）の症状とは
非定型うつ病という新しいうつがあります。 20代～30代の女性に増えている病気です。 まだまだ一般の人には知られておらず、単なるわがままと間違えられることもあります。 このページでは非定型うつの特徴や従来のうつとの違いを・・・
うつ病で朝ベッドから起きられない理由と対策
うつ病で朝ベッドから起きられないあなたへ うつになるとなぜ朝起きられなかったりだるいのか？ その原因について説明します。 さらに改善のための対策についても解説します。 目次1 うつで朝ベッドから起きられない理由1.1 朝・・・
【うつ・心の悩み】電話相談窓口を利用するときの3つのポイント
うつで悩んでいる人、自分がうつ病かどうかと心配している人、心の悩みを誰かに聞いてほしい人へ。 一人で悩んでいるのはとてもつらいものです。 誰かに相談することで一気に気持ちが楽にあることもあります。 適切なアドバイスをして・・・
ぐるぐる回転するめまいで気持ち悪い人に原因と対処法を教えます
ぐるぐる回るめまいでお悩みのあなたへ 急にめまいがするととても不安になります。 気持ち悪くなったり実際に吐いてしまうこともあります。 めまいにはいろいろな種類とそれぞれに原因があります。 ぐるぐる回るめまいを回転性のめま・・・
ふわふわするめまいで頭が重い人に原因と対策を教えます
「ふわふわするめまい」でお悩みのあなたへ。 めまいの症状にもいろいろな種類があります。 このページではふわふわするめまいの原因を解説します。 雲の上を歩いているような感じがする ふわふわとした・・・
