古武術の体の使い方を整体に活用する
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執筆者：院長 上川名 修 古武術は筋力に頼らず最小限の力で相手を崩したり倒したりします。 独特の体の使い方をすることで効率よく相手に力を伝えます。 そのような方法を学ぶと整体の施術を行なう上でも非常に役に立つことがありま […]
体の歪みと呼吸の関係
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執筆者：院長 上川名 修 呼吸するときには背骨や肋骨で囲まれた胸郭が動きます。 また横隔膜などの筋肉が動くことにより内臓も連動して動きます。 もし骨格が歪んでいたり筋肉が緊張していると、それらの動きが制限されてしまいます […]
正しい立ち方～自然体の重心バランス
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執筆者：院長 上川名 修 赤ちゃんがハイハイから二足で立ち上がり歩行するようになります。 皆本能で立ち上がり歩くようになります。 しかし正しい立ち方について教わることはほとんどありません。 このページでは私が考える正しい […]
うつ伏せの施術がつらい人への対処法
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執筆者：院長 上川名 修 整体院やリラクゼーションサロンで施術を受けるときにうつ伏せの姿勢が苦しく感じる人がいます。 苦しいのにずっとそのままの姿勢で我慢していると身体は緊張しますから良い施術効果が得られにくいばかりか、 […]
関節をポキポキ鳴らす整体をしない理由
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執筆者：院長 上川名 修 関節をポキポキ鳴らす矯正法があります。 そのような施術を求めている人もいらっしゃいます。 当院でも開業当初は行なっていましたがもう15年以上行なっていません。 やらなくなった理由も含めてそのよう […]
整体の目的は？どんなことをするの？
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執筆者：院長 上川名 修 改めて整体とは何のためにどんなことをするのか？ わかりやすく解説してみようと思います。 目次1 整体の目的1.1 体のバランスと自然治癒力2 どんなことをするの？2.1 手技を使う2.2 機械を […]
良い姿勢は疲れる？正しい姿勢の作り方
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執筆者：院長 上川名 修 目次1 良い姿勢はしんどい？1.1 正しい姿勢はやせる？2 骨盤の角度3 正しい姿勢とは？3.1 骨格で身体を支える3.2 強く安定した姿勢3.3 呼吸が楽3.4 見た目も美しい4 正しい姿勢が […]
