不安障害への整体アプローチ
- 公開日：
不安障害は、現代社会において多くの人々が抱える心の問題の一つです。 日常生活や仕事、人間関係におけるストレスやプレッシャーが原因で、不安感や緊張感が増し、心と体にさまざまな影響を及ぼします。 しかし、不安障害の改善には薬 […]
「自律神経を整える」の記事一覧
丹田呼吸法で自律神経を強化：心身のバランスを整える秘訣
- 公開日：
現代社会において、多くの人々がストレスや不規則な生活リズムによって、自律神経のバランスを崩しています。 このような状態が続くと、身体的・精神的な健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 そこで注目されているのが「丹田呼吸法 […]
丹田と自律神経の深い関係：整体で内なるバランスを整える
- 公開日：
現代のストレス社会では、心身のバランスを保つことがますます重要になっています。 その中で、丹田と自律神経の関係は注目すべきポイントです。 丹田とは腹部に位置するエネルギーの中心であり、古くから東洋医学や武道の世界で重要視 […]
自律神経を整える呼吸法とその効果
- 公開日：
現代社会において、多くの人々がストレスや生活習慣の乱れから、自律神経のバランスが崩れてしまうことに悩んでいます。 自律神経は私たちの身体の基本的な機能を無意識に調整しており、その乱れが心身の不調の原因となることがあります […]
双極性障害への自律神経整体アプローチ
- 更新日：
- 公開日：
双極性障害は、気分の極端な変動や異常な気分の波が特徴的な精神疾患です。 一方では興奮や高揚感（躁状態）、もう一方では憂鬱や無気力感（うつ状態）が交互に現れます。 これらの気分の変動は日常生活・社会活動に大きな影響を与えま […]
不定愁訴に対する整体と複合的アプローチ
- 更新日：
- 公開日：
不定愁訴とは、現代社会で多くの人々が抱える身体的な不調や不安感の総称です。 特定の病名がなく医学的な検査でもはっきりとした所見が得られないため、患者自身も原因がわからず不安や戸惑いを感じることがあります。 頭痛やめまい、 […]
ポリヴェーガル理論：心と身体の繋がりを深めるアプローチ
- 更新日：
- 公開日：
ポリヴェーガル理論は、心と身体のつながりを理解するための新しい理論です。 イリノイ大学の脳神経学者スティーブン・ポージェス博士によって提唱されたこの理論は、自律神経系の活動に焦点を当てています。 自律神経系は、身体の自動 […]
うつの原因は脳の慢性炎症
- 更新日：
- 公開日：
執筆者：院長 上川名 修 うつの原因の一つは脳内のセロトニン不足説が有力と言われてきました。 セロトニンが不足することで精神的な落ち込みや無気力が起こるという考え方です。 ※セロトニンは別名「幸せホルモン」とも呼ばれ感情 […]
