息・食・動・想・環――操体法の哲学
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なんとなく疲れやすい、朝起きてもスッキリしない、原因はわからないけれど調子が出ない…。 こうした「未病」と呼ばれる状態に悩む方が増えています。病院で検査をしても「異常なし」と言われ、それでも不調が続く。そんなとき、私たち […]
「操体法」の記事一覧
操体法は宗教？本当の操体法の魅力とは
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「操体法って宗教なの？」 そんな疑問を持ったことはありませんか？ 操体法を知る人の中には、「心や体の声を聴く」「自然に逆らわない」といった言葉に触れ、どこか哲学的な印象を受ける方もいるかもしれません。また、施術を受けた後 […]
自発動が止まらないときの対処法：無意識の調整を受け入れる方法
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「自発動が止まらない…不安でどうしたらいいかわからない」 自発動が止まらなくなると、身体が勝手に動き出す感覚に戸惑い、不安になりますよね。普段意識していないはずの体の動きが止まらなくなると、何か悪いことが起きているのでは […]
操体法で快の感覚を味わうと身体が整う理由
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私たちの暮らしは、いつの間にか「がんばること」が当たり前になってはいないでしょうか。 仕事や家事、人間関係など、日々をこなすうちに、無意識のうちに身体に力が入り、気持ちに余裕がなくなっていく。そんな感覚を持っている方は少 […]
操体法で自然に起こる“自発動”とは？無意識が整える心と体
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整体やボディワークの世界に触れたことのある方の中には、「自発動（じはつどう）」という言葉を耳にしたことがあるかもしれません。 それは、自分の意志で動かすのではなく、身体の奥深くから自然と湧き上がるような動きです。 「勝手 […]
身体への気づきを取り戻す整体：操体法の快適なアプローチ
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「なんだか疲れてるな」「肩が重いな」と感じていても、ついそのまま無理をしてしまう。そんなふうに、私たちはつい自分の身体のサインを見逃しがちです。 でも実は、体の不調の多くは、「身体の声に気づいていないこと」が原因のひとつ […]
身体との対話で心身を癒す整体「多次元操体法」
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日々の忙しさやストレスで、私たちの身体は知らず知らずのうちに緊張し、疲れが溜まっていきます。 そんな時、身体が発する「サイン」を無視してしまいがちですが、実は身体は常に私たちにメッセージを送っているのです。 疲れや不調を […]
多次元操体法セミナーin群馬県前橋市（2025年1月19日開催）
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2025年1月19日に群馬県前橋市にて多次元操体法の出張セミナーを開催しました。 主催は前橋市のあやいろ整骨院の宇野先生で私は講師として呼ばれて行きました。 多次元操体法 群馬（前橋）セミナーの開催の経緯 多次元操体法の […]
家族でできる整体：家庭療法としての操体法
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整体というと、専門の施術者にしかできない特別な技術だと思われる方も多いかもしれません。 操体法は、気持ちの良い動きを優先し、無理なく体を整えるシンプルで効果的な整体法です。 特別な道具や設備が必要なく、安全で安心して取り […]
赤ちゃんの操体法「くすぐり操法」で優しくケア
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赤ちゃんや幼児が元気に成長するためには、骨や筋肉だけでなく、体全体のバランスを整えることがとても大切です。 生まれたばかりの赤ちゃんは体が柔らかく、抱っこの仕方や寝かせ方、日常のケアによって体の使い方に偏りが出てしまうこ […]