うつの原因は脳の慢性炎症 更新日:2024年6月10日 公開日:2021年2月2日 自律神経を整える 執筆者:院長 上川名 修 うつの原因の一つは脳内のセロトニン不足説が有力と言われてきました。 セロトニンが不足することで精神的な落ち込みや無気力が起こるという考え方です。 ※セロトニンは別名「幸せホルモン」とも呼ばれ感情 […] 続きを読む
うつと糖質制限 更新日:2024年8月25日 公開日:2021年1月22日 自律神経を整える 執筆者:院長 上川名 修 糖質制限&タンパク質と鉄をたっぷり摂る 「うつで薬を飲んでいるがなかなかよくならない」 「薬を飲む以外に改善する方法を知りたい」 「うつを改善する食事について知りたい」 このページ […] 続きを読む
非定型うつ病(新型うつ)の症状 更新日:2021年6月2日 公開日:2021年1月15日 自律神経を整える 執筆者:院長 上川名 修 非定型うつ病(新型うつ)とは 非定型うつ病という新しいうつがあります。 20代~30代の女性に増えている病気です。 まだまだ一般の人には知られておらず、単なるわがままと間違えられることもあります […] 続きを読む
睡眠薬・睡眠導入剤の副作用 更新日:2023年5月6日 公開日:2021年1月15日 自律神経を整える 執筆者:院長 上川名 修 寝つきが悪い、夜中に目が覚めてしまう、朝早くに目が覚める、ぐっすり眠った気がしない、など、睡眠に関する悩みを抱えている人はとても多いものです。 病院に行くと「とりあえず睡眠導入剤を出しておきまし […] 続きを読む
グルグルめまいの正体!良性発作性頭位めまい症への整体 更新日:2025年6月5日 公開日:2019年5月3日 自律神経を整える 朝起き上がろうとした瞬間、突然天井がグルグルと回り出す―― そんな経験をしたことはありませんか? 「脳の病気かも」「このまま倒れてしまうのでは」と不安になる方も多いですが、そのめまい、実は“良性発作性頭位めまい症(BPP […] 続きを読む
【簡単】自律神経のバランスが改善する耳ひっぱりの方法 更新日:2024年6月19日 公開日:2019年4月23日 自律神経を整える 執筆者:院長 上川名 修 耳ひっぱりという自律神経を整える方法があります。 このページをご覧になったあなたは、なぜ耳をひっぱるだけで自律神経のバランスが整うのか不思議に思っているかもしれません。 このページではなぜ、耳ひ […] 続きを読む