「心と身体」の記事一覧

私たちは日々の生活の中で、知らず知らずのうちに「我慢」をしています。 仕事の場面では、自分の意見を押し殺して周囲に合わせたり、家庭では家族を優先して自分の気持ちを後回しにしたり。人間関係の中で相手に気を遣いすぎて、心の中 […]

幸せとは何でしょうか。多くの人は、お金や地位、人間関係、成果などの条件に結びつけて考えがちです。「これを手に入れたら幸せになる」「あの人に認められたら幸せだ」と、つい外の世界に幸せの基準を求めてしまいます。しかし、そのよ […]

日々の生活の中で、なかなか改善しない慢性的な痛みや疲れ、頭痛や肩こりなどに悩んでいる方は少なくありません。病院で検査を受けても異常が見つからず、「気のせい」と片付けられてしまうこともあるでしょう。しかし、こうした慢性症状 […]

「なぜこんなに痛みが続くのだろう」「治療してもよくならないのではないか」――そんな不安を感じた経験はありませんか？ 体の痛みは単なる肉体的な問題だけでなく、心の状態とも深く関わっています。特に“不安”は痛みを強める大きな […]

私たちは、体調がすぐれないとき、「年齢のせいかもしれない」「体質だから仕方がない」と考えがちです。薬や治療を受けても、なかなか改善しない症状に不安や苛立ちを感じることもあるでしょう。しかし、整体の現場で多くの方と向き合う […]