「心と身体」の記事一覧

「治りたい」と頭では思っているのに、なぜか症状が長引いてしまう――。 整体院で多くのお客様と向き合う中で、そんな“心の矛盾”を抱えている方が想像以上に多いことに気づきます。 実は私たちの心には、無意識のうちに**「治るの […]

忙しさや情報に満ちた現代社会では、心と体が常に緊張状態にあります。 その結果、肩こりや腰痛といった身体の不調だけでなく、集中力の低下や睡眠の質の悪化など、心身のバランスを崩す方が増えています。 このような時代にこそ求めら […]

心の奥でモヤモヤした気持ちに気づいたことはありませんか？ 「なんであの人はあんなことをしたんだろう」「どうして自分だけがこんな目に……」 思い出すたびに、胸がざわつき、肩や首がぎゅっと固くなる。そんな経験、誰にでもあると […]

「どうせ自分なんて…」「また失敗してしまった…」――こんなふうに自分を責めてしまうことはありませんか？実は、こうした自己否定の思考は、心だけでなく体の不調にも深く関わっていることがあります。慢性的な疲労や肩こり、頭痛など […]

私たちは日々、「しっかり立とう」「姿勢を正そう」と意識しながら、知らず知らずのうちに身体に力を入れて生きています。 けれども、その“がんばり”が、かえって身体の軸を乱し、バランスを崩してしまうことがあります。 整体の世界 […]

「最近、なんとなく流れが悪い」「頑張っているのに結果につながらない」 そんなとき、私たちはつい“運が悪い”と感じてしまいます。 しかし、その“運の流れ”は、実はあなたの身体の軸と深く関係しています。 身体の軸とは、頭の先 […]

私たちは日々の生活の中で、知らず知らずのうちに「我慢」をしています。 仕事の場面では、自分の意見を押し殺して周囲に合わせたり、家庭では家族を優先して自分の気持ちを後回しにしたり。人間関係の中で相手に気を遣いすぎて、心の中 […]

幸せとは何でしょうか。多くの人は、お金や地位、人間関係、成果などの条件に結びつけて考えがちです。「これを手に入れたら幸せになる」「あの人に認められたら幸せだ」と、つい外の世界に幸せの基準を求めてしまいます。しかし、そのよ […]

日々の生活の中で、なかなか改善しない慢性的な痛みや疲れ、頭痛や肩こりなどに悩んでいる方は少なくありません。病院で検査を受けても異常が見つからず、「気のせい」と片付けられてしまうこともあるでしょう。しかし、こうした慢性症状 […]

「なぜこんなに痛みが続くのだろう」「治療してもよくならないのではないか」――そんな不安を感じた経験はありませんか？ 体の痛みは単なる肉体的な問題だけでなく、心の状態とも深く関わっています。特に“不安”は痛みを強める大きな […]