「心と身体」の記事一覧

整体の施術を受けている中で、こんなふうに感じたことはありませんか。 「少し良くなったと思ったのに、また元に戻ってしまった」 「なかなか思うように回復しない」 「早く良くなりたいのに、どうしてこんなに時間がかかるのだろう」 […]

「体の不調を改善したい」 そう思って、ストレッチをしたり、姿勢を意識したり、さまざまな方法を試している方は多いのではないでしょうか。 しかし、頑張っているのに思うように良くならない。 一時的に楽になっても、また元に戻って […]

今回は「ジャッジしない」というテーマを、整体と自律神経の視点からお伝えしていきます。 「なんとなく体が緊張している」 「リラックスしたいのに力が抜けない」 「考えすぎてしまい、疲れやすい」 このようなお悩みを抱えている方 […]

「もう頑張れない」と感じることはありませんか。 今まで普通にできていたことが急にできなくなったり、やる気が出なかったり、何をするにも気力が湧いてこない。仕事や人間関係、社会の価値観に合わせて生きることに、強い疲れを感じて […]

肩こりや腰の張り、首のこわばり。 「筋肉が硬いから」「姿勢が悪いから」と言われ、何度も施術を受けているのに、しばらくするとまた元に戻ってしまう。そんな経験はないでしょうか。 整体の現場で身体に触れていると、筋肉の緊張は単 […]

慢性的な肩こりや腰痛、頭痛や胃腸の不調。 病院で検査をしても「特に異常はありません」と言われ、整体や治療を受けてもその場では楽になるものの、しばらくするとまた元に戻ってしまう。 そのような状態を繰り返している方は少なくあ […]

病気や不調が起きたとき、多くの方は 「なぜこんなことになったのだろう」 「早く治さなければ」 と、症状を“悪いもの”として捉えがちです。 しかし整体の現場で多くの方の体に触れていると、病気や不調は決して偶然ではなく、体が […]

人生を良くするためには感謝が必要。 そんな言葉を、これまでに一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 感謝すると心も身体も良い状態になる、運が良くなる、人間関係が円滑になる―― さまざまな場面で「感謝の大切さ」が語 […]

整体を受けに来られる方の多くは、痛みや不調だけでなく、不安や緊張も一緒に抱えています。 「本当に良くなるのだろうか」「この症状は治るのだろうか」 そんな思いが無意識のうちに体をこわばらせていることも少なくありません。 実 […]

長いあいだ、同じ症状で悩んでいませんか。 整体を受けると一時的に楽になるのに、 しばらくするとまた元に戻ってしまう。 「ちゃんと通っているのに」「自分の体は治りにくいのでは」 そんなふうに感じている方も多いかもしれません […]