やすらぎの杜整体院【仙台市宮城野区】

めまい

ふわふわするめまいの原因と対策

執筆者:院長 上川名 修 「ふわふわするめまい」でお悩みのあなたへ。 めまいの症状にもいろいろな種類があります。 このページではふわふわするめまいの原因を解説します。 あなたにはいくつ当てはまりますか? 雲の上を歩いてい […]
首のストレッチ

首のストレッチで頭痛解消

執筆者:院長 上川名 修 緊張型頭痛の主な原因は首の筋肉のコリにあります。 このページでは頭痛を改善するための首のストレッチを紹介します。 目次1 頭痛と首のストレッチ1.1 頭痛と関係が深い首の筋肉2 首の筋肉のストレ […]
糖質制限

うつと糖質制限

執筆者:院長 上川名 修   目次1 糖質制限&タンパク質と鉄をたっぷり摂る1.1 薬だけでは完治しない現状2 うつの人にお薦めの食事法2.1 糖質制限2.2 タンパク質をしっかり摂る2.3 鉄をしっかり摂る2 […]
日本は睡眠薬消費大国

睡眠薬・睡眠導入剤の副作用

執筆者:院長 上川名 修 寝つきが悪い、夜中に目が覚めてしまう、朝早くに目が覚める、ぐっすり眠った気がしない、など、睡眠に関する悩みを抱えている人はとても多いものです。 病院に行くと「とりあえず睡眠導入剤を出しておきまし […]
感想

起立性調節障害の施術の感想

執筆者:院長 上川名 修 嬉しいメールを頂きましたので許可を得て紹介させて頂きます。 起立性調節障害の施術の感想 先日、起立性調節障害やその他精神的な症状で病院に通院中の中学生の娘さんのお母さまから相談のメールを頂きまし […]
自律神経失調症は栄養で改善出来る!

自律神経失調症を栄養で改善する

執筆者:院長 上川名 修 慢性的に原因不明の不調が続くととても不安になりますよね。 病院に行って検査をしてもはっきりした原因がわからず「自律神経失調症」と診断される人がとても多いです。 検査をして原因がわからなくても原因 […]
カフェインが自律神経に与える影響

自律神経失調症の人がコーヒー(カフェイン)を避けるべき理由

執筆者:院長 上川名 修 自律神経失調症の人はコーヒーなどのカフェインを含む飲み物を飲むと症状が酷くなることがあります。 私も自律神経失調症を患ったときにコーヒーや紅茶や緑茶が飲めなくなりました。 このページではコーヒー […]
妊娠と栄養の関係

妊娠と栄養療法

執筆者:院長 上川名 修 目次1 妊娠と栄養の関係1.1 母体の栄養が不足すると…1.2 卵子の老化2 妊娠のための栄養療法2.1 タンパク質をしっかり摂る2.2 鉄分をしっかり摂る2.3 糖質の摂取を減らす […]