整体で呼吸筋を緩める！不調の原因は浅い呼吸にあった？
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「最近、なんだか息苦しい…」「深呼吸がしづらい」「疲れやすくて集中できない」 そんなお悩みを感じていませんか？ 実は、これらの不調の原因のひとつに**“浅い呼吸”**が関係していることがあります。現代人はスマホやパソコン […]
自然体とは何か？整体で気づく本来の自分
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あなたは日々の生活の中で、「なんだか無理しているな」「肩に力が入っているな」と感じることはありませんか？ 私たちは知らず知らずのうちに、社会の期待や周囲の目を気にして、自分を押し殺しながら生きてしまいがちです。すると、心 […]
息・食・動・想・環――操体法の哲学
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なんとなく疲れやすい、朝起きてもスッキリしない、原因はわからないけれど調子が出ない…。 こうした「未病」と呼ばれる状態に悩む方が増えています。病院で検査をしても「異常なし」と言われ、それでも不調が続く。そんなとき、私たち […]
整体で心が軽くなる理由とは？
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「最近、なんとなく心が重い」「理由もなく気分が沈むことが増えた」 そんな感覚を抱えていませんか？ 心が疲れていると感じるとき、私たちはつい精神的な問題ばかりに目を向けがちです。しかし実は、心の状態は身体の状態とも深く関係 […]
自己肯定感と自然治癒力：整体が引き出す“自分への信頼”
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「いろいろ試しているのに、なかなか良くならない」「検査では異常がないのに、なんとなく不調が続く」―― そんな慢性的な体の不調に悩まされている方が、当院にも多くいらっしゃいます。 そのような方々とお話をしていて、共通して感 […]
整体で思考が静かになる体験｜頭の中のグルグル思考を鎮めるコツ
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「頭の中が休まらない」「いつも何かを考えていて疲れる」 そんなお悩みを抱えて来院される方が、近年とても増えています。 現代は情報にあふれ、常に思考を働かせることが当たり前のような毎日です。 気づかないうちに脳が疲れ、心が […]
整体院で「クライアント様」や「お客様」と呼ぶ理由
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整体院では、来てくださる方を「患者さん」とは呼ばず、「クライアント様」や「お客様」とお呼びすることが一般的です。これは単なる言葉遣いの違いではなく、整体という分野が大切にしている考え方や立場の違いを表しています。 病院や […]
施術中の会話で整体効果アップ！お客様の気持ちに寄り添うコミュニケーション
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整体の施術中、お客様との会話は単なるおしゃべり以上の重要な役割を持っています。身体の不調や痛みを和らげるだけでなく、心の状態にも影響を与える整体において、コミュニケーションは施術効果を左右する大切な要素です。とはいえ、施 […]
整体中にお腹が鳴るのは良いサイン？副交感神経と体のリラックス反応
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整体を受けているとき、施術者の手が触れるたびに心地よく体がゆるんでいく――そんな最中に「ぐ〜っ」とお腹が鳴ってしまい、思わず恥ずかしくなったという経験はありませんか？ 「空腹みたいに思われたらどうしよう」「変な音を聞かれ […]
喉のつまり感の意外な原因とは？整体アプローチと心理的要因の関係
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喉に違和感やつまり感を覚えるのに、病院の検査では「異常なし」と言われてしまう――そんな経験はありませんか？ このような症状は「咽喉頭異常感症（いんこうとういじょうかんしょう）」とも呼ばれ、ストレスや自律神経の乱れが関係し […]