私たちは常に地球の重力の影響を受けながら生きています。 当たり前すぎて意識することは少ないかもしれませんが、実はこの「重力とのつり合い」こそが、私たちの姿勢や健康状態に大きく関わっているのです。 立つ、歩く、座る――日常 […]

私たちの身体は、日々さまざまな刺激を受け取りながら生きています。 しかし、忙しい毎日の中で、自分の身体の声に気づかなくなってはいないでしょうか。 「なんとなく疲れが取れない」「不調があるのに原因がわからない」—— そうし […]

AIやロボット技術の進化が目覚ましい現代。あらゆる分野で自動化が進む中、「人間にしかできないこと」とは何でしょうか。 整体の世界でも、技術や知識の習得はもちろん重要ですが、それだけでは不十分な時代が来ています。 触れる手 […]

最近、「考えがまとまらない」「集中できない」「物忘れが増えた」と感じることはありませんか？思考力の低下は、加齢やストレスだけでなく、体のゆがみや首・肩のこり、自律神経の乱れが原因になっていることもあります。 整体によって […]

「願いを強く思い描けば、きっと叶う」「ポジティブな言葉を繰り返せば現実が変わる」 そんな言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。実際、アファメーションやイメージトレーニングは、願望実現法としてよく知られた手法 […]

忙しい毎日、私たちはいつの間にか「心の声」から離れてしまいがちです。 本当はもう疲れているのに、もっと頑張らなきゃ。 もっとちゃんとしなきゃ。 ——そんなふうに自分を責める声が、知らず知らずのうちに心と体を硬くしてしまい […]

整体師としての道を歩み始めて、2025年でおかげさまで22年目になります。 ここまで続けてこられたのは、「この仕事が自分の天職だ」と実感する瞬間が何度もあったからです。 もともと私は、若い頃にパニック障害や自律神経失調症 […]

日々の生活に追われ、心と体のバランスが崩れてしまうことはよくあります。ストレスや疲れが積み重なり、気づけば心の中に不安やモヤモヤが広がっていることも。しかし、そんな時こそ大切なのは、身体だけでなく、心や魂の調和を取り戻す […]

日々の忙しさやストレスで、気づけばイライラしてしまうことはありませんか？仕事や家事、人間関係に追われる中で、心と体が疲れてしまうと、感情のコントロールが難しくなることもあります。しかし、イライラをそのままにしておくと、身 […]

私たちの身体は、思っている以上に繊細で、そして賢くできています。 たとえば誰かと一緒にいるだけで安心したり、反対に不安を感じたりするのは、言葉を交わさずとも“何か”が伝わっている証拠です。実はそれこそが「共振（きょうしん […]