やすらぎの杜整体院【仙台市宮城野区】

整体の施術着は「うさとの服」が心地よい

執筆者:院長 上川名 修 当院では「うさとの服」を整体の施術時のユニフォームとして着用しています。 だいたい5年くらい前からそのようになりました。 うさとの服を施術時に着る理由と、それまでのユニフォームからの変遷について […]
骨盤の調整

整体の目的は?どんなことをするの?

執筆者:院長 上川名 修 改めて整体とは何のためにどんなことをするのか? わかりやすく解説してみようと思います。 目次1 整体の目的1.1 体のバランスと自然治癒力2 どんなことをするの?2.1 手技を使う2.2 機械を […]

心と身体の調和

執筆者:院長 上川名 修 心と身体の調和した在り方。 当院はずっとそれを意識して整体の仕事をしてきました。 精神的にも肉体的にも健康で調子のよい状態がいいですよね。 どちらか片方というのはあり得ないと思うんです。 なぜな […]

下半身太りとO脚

上半身はそうでもないのに下半身だけぜい肉がつきやすくてお悩みの方がいらっしゃいます。 このページでは下半身太りの原因と対策について紹介します。 目次1 下半身太りの原因1.1 お尻が下がる・スタイル悪化1.2 ポッコリお […]

自律訓練法

執筆者:院長 上川名 修 このページでは自律神経を整える効果のある自律訓練法のやり方を紹介します。 緊張しやすい人や不安感が強い人にお勧めの内容です。 いつでもどこでも緊張を和らげリラックスできる方法を身につけておくと大 […]

起立性調節障害の中学生の施術例

執筆者:院長 上川名 修 13歳の中学1年生の男子です。 お父様に付き添われて来院しました。 主訴は頭痛とだるさ。学校には週に1回登校できるかどうか、という状態でした。 目次1 起立性調節障害の中学生1.1 糖質の過剰摂 […]
肩の痛み

肩の痛みと関節の糖化について

執筆者:院長 上川名 修 肩の痛みはとても辛いものです。 ひどく悪化するとじっとしていても痛い。 痛くて寝返りも打てない。 痛みで眠れない。 眠れないから体調も悪化する、という悪循環。 そのような辛い状態で来院する方も少 […]
パニック障害克服体験談

パニック障害克服体験

執筆者:院長 上川名 修 パニック障害はメンタル的な疾患というイメージがあります。 通常は心療内科や精神科に通いながら薬を飲むしか治す方法はないと考えられています。 しかし、長年精神薬を飲み続けても改善しない人もいます。 […]
脳の慢性炎症

うつの原因は脳の慢性炎症

執筆者:院長 上川名 修 うつの原因の一つは脳内のセロトニン不足説が有力と言われてきました。 セロトニンが不足することで精神的な落ち込みや無気力が起こるという考え方です。 ※セロトニンは別名「幸せホルモン」とも呼ばれ感情 […]