投稿者: 上川名おさむ
整体で基礎代謝を促進！疲れにくい体づくりの秘訣
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基礎代謝とは、私たちが安静にしているときにも消費するエネルギーのことで、健康維持やダイエットに欠かせない重要な指標です。年齢とともに基礎代謝は低下しやすく、「太りやすくなった」「疲れやすい」と感じる原因にもなります。 そ […]
整体で集中力低下を防ぐ！脳と体の関係に注目
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「集中できない」「やる気が続かない」「頭がぼんやりする」——こうした悩みを抱えている方は、決して少なくありません。現代社会ではスマートフォンの多用や長時間のデスクワーク、ストレスや睡眠不足など、集中力を奪う要因があふれて […]
高齢者も安心！安全な整体施術のポイント
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高齢化が進む現代社会において、健康を維持することはますます重要になっています。 特に高齢者にとって、日常生活を快適に過ごすためには、身体のケアが欠かせません。 整体は、身体のバランスを整え、痛みや不調を軽減する手段として […]
金縛りはなぜ起こる？整体的視点から見る原因と対策
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夜中、ふと目を覚ましたら体が動かない。 そんな「金縛り」の経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか？ 動きたくても動けず、時には何かの「気配」を感じることもあり、怖い体験として語られることも少なくありません。 し […]
自閉症スペクトラムと整体：心と体に寄り添うケアの実例
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自閉症スペクトラム障害（ASD）は、発達の特性として知られ、対人関係や感覚の感じ方、行動の傾向などにさまざまな特徴が現れます。症状のあらわれ方は人それぞれ異なり、ご本人もご家族も、日々の生活の中で悩みや戸惑いを抱えている […]
整体で人間関係の悩みを癒す：自分自身との関係を改善する
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「人間関係がうまくいかない…」 「自分の気持ちをわかってもらえない…」 多くの人が抱える人間関係の悩み。 職場や家庭、友人関係に至るまで、私たちは日々、さまざまな関係性の中で過ごしています。 しかし、相手との関係を改善し […]
楽器演奏家のための整体：パフォーマンス向上と身体の調和
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楽器演奏は、繊細な筋肉の使い方や正しい姿勢を求められるため、演奏者にとって身体のケアは非常に重要です。 当院にはプロの楽器演奏者も通院しており、整体を通じてパフォーマンス向上と身体の調和を図っています。 彼らは演奏中の緊 […]
整体における「手当て」の力：手のひらの深い癒し
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現代の忙しい生活の中で、心や体の不調を感じる人が増えています。 整体の施術が持つ癒しの力が注目されていますが、特に「手当て」による癒し効果はとても深く、心地よい安心感を与えるものです。 「手当て」とは単に手を置くという動 […]