仙台市やすらぎの杜整体院(宮城野区)

Author: 上川名おさむ

良い姿勢は疲れる?正しい姿勢の作り方

執筆者:院長 上川名 修 良い姿勢はしんどい? まず「良い姿勢」をイメージしてみてください。 立った状態だと軍隊式の胸を張って「気をつけ」が頭に浮かぶと思います。 顎を引いて胸を張って肩甲骨を寄せて腰を反らせたような形で […]

心と身体の調和

執筆者:院長 上川名 修 心と身体の調和した在り方。 当院はずっとそれを意識して整体の仕事をしてきました。 精神的にも肉体的にも健康で調子のよい状態がいいですよね。 どちらか片方というのはあり得ないと思うんです。 なぜな […]

下半身太りとO脚

上半身はそうでもないのに下半身だけぜい肉がつきやすくてお悩みの方がいらっしゃいます。 このページでは下半身太りの原因と対策について紹介します。 下半身太りの原因 太るということはどういうことかというと、脂肪がたくさんつい […]

自律訓練法

執筆者:院長 上川名 修 このページでは自律神経を整える効果のある自律訓練法のやり方を紹介します。 緊張しやすい人や不安感が強い人にお勧めの内容です。 いつでもどこでも緊張を和らげリラックスできる方法を身につけておくと大 […]

起立性調節障害の中学生の施術例

執筆者:院長 上川名 修 13歳の中学1年生の男子です。 お父様に付き添われて来院しました。 主訴は頭痛とだるさ。学校には週に1回登校できるかどうか、という状態でした。 起立性調節障害の中学生 当院では起立性調節障害の原 […]

耳管開放症の施術例

執筆者:院長 上川名 修 耳管開放症の改善例はありますか?とお問い合わせを頂きました。 仙台市内在住の20代の女性です。 耳鳴りや耳の痛みの改善例はありますが、耳管開放症の方はこれまでに来院したことがなかったので正直にあ […]
肩の痛み

肩の痛みと関節の糖化について

執筆者:院長 上川名 修 肩の痛みはとても辛いものです。 ひどく悪化するとじっとしていても痛い。 痛くて寝返りも打てない。 痛みで眠れない。 眠れないから体調も悪化する、という悪循環。 そのような辛い状態で来院する方も少 […]
パニック障害克服体験談

パニック障害克服体験

執筆者:院長 上川名 修 パニック障害はメンタル的な疾患というイメージがあります。 通常は心療内科や精神科に通いながら薬を飲むしか治す方法はないと考えられています。 しかし、長年精神薬を飲み続けても改善しない人もいます。 […]
糖質制限

うつと糖質制限

執筆者:院長 上川名 修   糖質制限&タンパク質と鉄をたっぷり摂る 「うつで薬を飲んでいるがなかなかよくならない」 「薬を飲む以外に改善する方法を知りたい」 「うつを改善する食事について知りたい」 このページ […]
感想

起立性調節障害の施術の感想

執筆者:院長 上川名 修 嬉しいメールを頂きましたので許可を得て紹介させて頂きます。 起立性調節障害の施術の感想 先日、起立性調節障害やその他精神的な症状で病院に通院中の中学生の娘さんのお母さまから相談のメールを頂きまし […]