心気症でお悩みの方へ―整体で心と体を整える
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「病院では異常なしって言われたけれど、なんだか体の調子が悪い」「もしかしてどこか悪いのでは…と、つい不安になってしまう」――そんな経験はありませんか？ 心気症とは、はっきりとした病気が見つからないのに、体の不調や違和感を […]
投稿者: 上川名おさむ
「ただ在ること」の癒し 〜今ここを感じる整体の時間〜
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日々の生活の中で、私たちはつい「何かをしなければ」「考えなければ」と、頭の中が常に忙しくなりがちです。過去を思い悩み、未来を心配し、今この瞬間から意識が離れてしまうことは、誰にでもあることです。 そんなときにこそ、大切に […]
整体で頭のコリをゆるめよう！頭皮の緊張が招く不調とは？
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なんとなく頭が重い。集中力が続かない。いつもモヤモヤしてスッキリしない—— そんな不調を感じながらも、「年のせいかな」「疲れてるだけかも」と放置していませんか？ 実はその違和感、「頭のコリ」が原因かもしれません。 現代人 […]
整体で呼吸筋を緩める！不調の原因は浅い呼吸にあった？
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「最近、なんだか息苦しい…」「深呼吸がしづらい」「疲れやすくて集中できない」 そんなお悩みを感じていませんか？ 実は、これらの不調の原因のひとつに**“浅い呼吸”**が関係していることがあります。現代人はスマホやパソコン […]
自然体とは何か？整体で気づく本来の自分
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あなたは日々の生活の中で、「なんだか無理しているな」「肩に力が入っているな」と感じることはありませんか？ 私たちは知らず知らずのうちに、社会の期待や周囲の目を気にして、自分を押し殺しながら生きてしまいがちです。すると、心 […]
息・食・動・想・環――操体法の哲学
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なんとなく疲れやすい、朝起きてもスッキリしない、原因はわからないけれど調子が出ない…。 こうした「未病」と呼ばれる状態に悩む方が増えています。病院で検査をしても「異常なし」と言われ、それでも不調が続く。そんなとき、私たち […]
整体で心が軽くなる理由とは？
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「最近、なんとなく心が重い」「理由もなく気分が沈むことが増えた」 そんな感覚を抱えていませんか？ 心が疲れていると感じるとき、私たちはつい精神的な問題ばかりに目を向けがちです。しかし実は、心の状態は身体の状態とも深く関係 […]
自己肯定感と自然治癒力：整体が引き出す“自分への信頼”
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「いろいろ試しているのに、なかなか良くならない」「検査では異常がないのに、なんとなく不調が続く」―― そんな慢性的な体の不調に悩まされている方が、当院にも多くいらっしゃいます。 そのような方々とお話をしていて、共通して感 […]
整体で思考が静かになる体験｜頭の中のグルグル思考を鎮めるコツ
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「頭の中が休まらない」「いつも何かを考えていて疲れる」 そんなお悩みを抱えて来院される方が、近年とても増えています。 現代は情報にあふれ、常に思考を働かせることが当たり前のような毎日です。 気づかないうちに脳が疲れ、心が […]
整体院で「クライアント様」や「お客様」と呼ぶ理由
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整体院では、来てくださる方を「患者さん」とは呼ばず、「クライアント様」や「お客様」とお呼びすることが一般的です。これは単なる言葉遣いの違いではなく、整体という分野が大切にしている考え方や立場の違いを表しています。 病院や […]