肩こり・首こりの正体と自然に改善するメカニズム｜操体法で中枢神経を整える
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肩や首のコリに悩んでいませんか？ 「肩が張って重い」「首が動かしにくい」「慢性的に疲れやすい」と感じる方は非常に多いです。特にデスクワークやスマホ操作が多い現代では、肩こり・首こりはもはや日常的な悩みになっています。 こ […]
投稿者: 上川名おさむ
整体師の服装について：私が”普通の服”で施術する理由
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整体師といえば、どんな服を着ているイメージがあるでしょうか。 白衣やケーシー、スクラブのような医療系の服装を思い浮かべる方も多いかもしれません。 一方で、ジャージや作務衣など、より動きやすさを重視した服装を選ぶ整体師もい […]
パニック発作とパニック障害の違いとは？
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突然、心臓がドキドキして息が苦しくなり、「このまま倒れるのでは」と感じたことはありませんか？ それはもしかすると「パニック発作」かもしれません。 近年、ストレス社会の中でこのような発作を経験する方が増えています。 しかし […]
カフェインがパニック発作を引き起こす？整体的な視点から解説
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コーヒーや紅茶、エナジードリンクなど、私たちの身近にあるカフェイン。 眠気を覚ましたり、集中力を高めてくれる一方で、飲んだ後に「心臓がドキドキする」「息苦しい」「不安が強くなる」と感じたことはありませんか？ 実は、カフェ […]
パニック障害の予期不安と広場恐怖
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「また発作が起きたらどうしよう」 そんな不安が頭から離れず、外出や電車、買い物など、日常の行動が怖く感じてしまう——。 パニック障害の方が抱える「予期不安」や「広場恐怖」は、単なる心の問題ではなく、体の緊張や自律神経の乱 […]
パニック障害の裏に潜む低血糖！整体×栄養療法で心を整える
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突然、胸がドキドキして息が苦しくなる。 このまま倒れてしまうのではないか――そんな強い不安に襲われた経験はありませんか？ 病院で検査をしても「異常なし」と言われ、心療内科では「パニック障害」と診断されることもあります。 […]
整体中に寝落ちするのは自然治癒力が働いている証拠
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整体の施術中に、気づけばスーッと眠ってしまった――。 そんな経験をされたことはありませんか？ 「せっかくの施術なのに寝てしまってもったいない」と感じる方もいらっしゃいますが、実はそれはとても良い反応です。 寝落ちするとい […]
瞑想的整体 ― 多次元操体法が導く“静寂の癒し”
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忙しさや情報に満ちた現代社会では、心と体が常に緊張状態にあります。 その結果、肩こりや腰痛といった身体の不調だけでなく、集中力の低下や睡眠の質の悪化など、心身のバランスを崩す方が増えています。 このような時代にこそ求めら […]
整体に家族で通院するメリット
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整体といえば、「自分の体を整えるために行くところ」というイメージをお持ちの方が多いかもしれません。 肩こりや腰痛、姿勢のゆがみなど、日々の不調を整える目的で通う方がほとんどでしょう。 しかし、整体は本来「体を整える」だけ […]
家族に整体を反対されたときの対処法
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整体に通いたいと思っても、家族から「やめておいた方がいい」と反対されてしまう——。 そんな経験をされた方は少なくありません。 「保険がきかないからもったいない」 「整体なんて効果があるの？」 「まずは病院に行くべきじゃな […]