整体で呼吸が楽になる！深く息ができる身体へ
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「最近、呼吸が浅くなっている気がする」「息を吸っても、なかなか深く感じられない」そんな悩みを抱えていませんか？ 現代社会では、ストレスや忙しさ、長時間のパソコン作業、さらには不自然な姿勢が呼吸に大きな影響を与えています。 […]
投稿者: 上川名おさむ
整体とインスピレーションの深い関係：心身が整うと直観が冴える
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私たちは日々の暮らしの中で、ふと「ひらめき」や「直感」に助けられる瞬間があります。 何気ないタイミングで良いアイデアが浮かんだり、迷っていたことに自然と答えが出たり──そんな体験に心当たりがある方も多いのではないでしょう […]
思春期の子どもに整体という選択肢を ― 心と体の不調に親ができること
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最近、なんだか子どもの元気がない――。 学校から帰ってきたら部屋にこもる、会話が少なくなった、やる気が見えない…。 思春期の子どもに対して、こんな風に感じている親御さんは少なくありません。 思春期は、心も体も大きく変化す […]
起立性調節障害には栄養がカギ！整体×栄養療法で根本ケア
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朝になると「起きられない」「気持ちが悪い」「頭が痛い」と言って布団から出てこないお子さんに、戸惑いや不安を感じていませんか？ 学校に行きたくないのか、怠けているのか、それとも本当に具合が悪いのか――。 親としてどう接して […]
対症療法から根本療法へ！整体による“本質的改善”とは？
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現代医療では、急性症状や緊急性のある病態に対して「対症療法」が主に用いられます。 対症療法とは、痛みや発熱、炎症などの“症状”に焦点を当て、それを一時的に和らげるための処置や薬物療法を指します。 一方で、慢性化した不調や […]
整体の回数券は本当にお得？高い金額に後悔する前に読む話
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「回数券を買っていただければ、1回あたりの料金がとってもお得になりますよ！」 整体院でこう言われて、ついその場で回数券を購入してしまった…そんな経験はありませんか？ 確かに、施術1回あたりの料金が安くなるのは魅力的に見え […]
操体法で快の感覚を味わうと身体が整う理由
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私たちの暮らしは、いつの間にか「がんばること」が当たり前になってはいないでしょうか。 仕事や家事、人間関係など、日々をこなすうちに、無意識のうちに身体に力が入り、気持ちに余裕がなくなっていく。そんな感覚を持っている方は少 […]
思考優位から感覚優位へ！整体で心と体を整える
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現代の多忙な生活の中で、私たちはつい「考えること」に囚われがちです。問題解決や計画立て、仕事や日常のさまざまなことを頭で整理し、論理的に考えすぎるあまり、気づかぬうちに心と体が疲れ、ストレスを感じることも少なくありません […]
整体×体質改善で根本から整うカラダづくり
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なんとなく続く不調――肩こり、冷え、頭の重さ、疲れやすさ、気分の落ち込み。 病院に行くほどではないけれど、毎日がなんだかつらい。そんなお悩みを抱えていませんか？ そのような症状の多くは、実は「体質」に深く関係しています。 […]
身体・心・魂の統合をめざすホリスティック整体
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私たちの健康は、単に「身体の不調がない状態」だけでは語りきれません。 ストレスや感情の影響で体調を崩した経験がある方は多いと思いますが、実はその背後には、身体（Body）・心（Mind）・魂（Spirit）のつながりが深 […]