上川名おさむさんの記事一覧

自律神経失調症による動悸

自律神経失調症
動悸とは

原因不明の動悸でお悩みの方へ。 動悸には様々な原因があり、背後に病気が隠れていることもあります。 急に動悸がするととても不安になりますよね。 このページでは動悸の原因や、原因不明の動悸への対処法について解説します。 病院・・・

私が自律神経失調症を克服した方法

自律神経失調症

私は20代前半から10年以上に渡り自律神経の不調で苦しみました。 自律神経失調症、うつ、パニック障害が併発している状態でした。 現在は克服して元気に過ごしています。 パニック障害を克服した体験は下記のリンクページにまとめ・・・

自律神経失調症は栄養で改善できる

自律神経失調症
自律神経失調症は栄養で改善出来る!

自律神経失調症でお悩みの方へ。 慢性的に原因不明の不調が続くととても不安になりますよね。 病院に行って検査をしてもはっきりした原因がわからず「自律神経失調症」と診断される人がとても多いです。 検査をして原因がわからなくて・・・

あなたの腰痛が治らない原因

腰痛
腰痛が治らない原因

このページではなぜあなたの腰痛が治らないのか? その原因について解説します。 腰痛の古い常識と新しい理論を紹介します。 古い常識にとらわれていると治りにくくなってしまいます。 腰痛の本当の原因を知ることで解決策が見えてき・・・

股関節なぁるほど操法

操体法

股関節なぁるほど操法の詳細を公開しています! 2013年3月に股関節なぁるほど操法を開発しました。当院のクライアントさんに試してみると効果抜群で、体の状態が大きく変化します。股関節なぁるほど操法という操法ですが、股関節以・・・

操体法の足ゆらし操法

操体法
足ゆらし操法

ゆらゆら気持ちよい足ゆらし操法と足指もみ操法の、不思議な魅力について書いてみます。 私は2005年ごろに今昭宏先生の操体講習会で足ゆらし操法を教わりました。やってもらった感覚はとても心地よかったのですが、教わった当初は特・・・

【医師も推薦】うつを改善する地中海式食事

うつ病

このページではうつを改善する食事法について紹介します。 なぜうつが食事で改善するのか?と疑問を感じる人もいらっしゃるかと思います。 普通は病院で薬をもらって飲んだり、心理療法が必要なのではないか? と思われる方もいらっし・・・

【新理論】うつの原因は脳の慢性炎症だった

うつ病

うつの原因の一つは脳内のセロトニン不足説が有力と言われてきました。 セロトニンが不足することで精神的な落ち込みや無気力が起こるという考え方です。 ※セロトニンは別名「幸せホルモン」とも呼ばれ感情や精神面と関連が深い脳内伝・・・

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