投稿者: 上川名おさむ

私たちは毎日、何気なく歩いています。通勤や通学、買い物、散歩……。歩くことは人間にとって最も基本的な動作のひとつです。しかし、現代社会に暮らす多くの人々は「本来の自然な歩き方」を忘れてしまっているのをご存じでしょうか。 […]

日々の暮らしの中で、家族の問題や職場での人間関係、思うようにいかない現実に直面することは誰にでもあるものです。 そんなとき、多くの人は「どうしたら目の前の問題を解決できるか」と、外側に答えを求めがちです。 けれど、私が整 […]

夜、ようやく眠りについたはずなのに―― 目が覚めたとき、胸のざわつきや嫌な気分だけが残っている。 「また悪夢を見てしまった…」 そんな経験を繰り返していませんか？ 悪夢は単なる夢のひとつと片付けられがちですが、実は体や心 […]

私たちは日々、目に見えない“何か”をたくさん抱えて生きています。 過去の出来事、未来への不安、人間関係のしがらみ、そして身体に染みついた緊張やクセ――。 これらを手放すことができたとき、心と身体は本来の“空（くう）”の状 […]

私たちは日々、知らず知らずのうちに力を入れて生きています。 人間関係、仕事、家事、将来への不安……あらゆる場面で「頑張らなくちゃ」「しっかりしなきゃ」と、心も体も常に緊張しています。 そんな日常の中で整体を受けに来られる […]