声楽家向け 発声しやすくなる整体

執筆者：院長 上川名 修

声楽家や歌手は、美しい声やパワフルな歌唱を実現するために日々努力しています。
しかし、長時間の練習やパフォーマンス中の高い身体的負荷は、声帯や身体にストレスをかけ、発声の品質やパフォーマンスに影響を与えることがあります。

整体が声楽家や歌手にとって有益な方法となっています。
本記事では、整体が声楽家や歌手に与える効果とそのメカニズムについて詳しく解説します。

声楽家への整体症例

今年の三月に東京から声楽家の方が来院しました。
お仕事で仙台に来られたついでに来院しました。

歌う時の声が出やすいようにしたいということでした。

以前に東京である整体を受けたところ、身体が非常に良い感じになって声も出やすくなったそうです。
しかし、なぜかその後その先生の施術を受けてもそのよい状態にはなれずあちこち他の整体を受けてもダメだったんだそうです。

当院は身体が調和するお手伝いをしています。
このような音楽家の方やダンスなどのパフォーマンス向上のためのお手伝いも得意分野なのです。

三月に一度来られた時に施術後に「まさにあの時の良い感じになった！」とても喜んで頂いたのでした。
あまりに不思議な身体の変化に良い意味で「気持ち悪い(笑)」と絶賛して下さいました。

その後東京に帰った後も当院のセミナーを受講された先生のところで定期的にメンテナンスを受けるようになりました。
今回また仙台でのお仕事ということで、八か月ぶりにご予約を頂きました。

翌日に仙台でコンサートで歌うのでその前に調整をしておきたいということでした。

まずは足指から調整スタート。
足首や踵からバランスを整えていきます。

上半身のバランスがどんどん変化して緊張がほどけて柔らかくなっていきました。

最後に頭蓋骨の調整。頭蓋仙骨療法を行います。
どこの骨からアプローチされるのが良いのか、クライアントさん本人の感覚に問いかけて決めていきます。

後頭骨-蝶形骨、側頭骨が良い感じと言うのでまずは側頭骨からアプローチします。
そっと触れていると頭蓋から蠢くような小さな動きが伝わってくるのがわかります。

と同時に、クライアントさんの顎がガクガク小さく震えだしました。
深いリラックス状態に入り脳がトランスに入ります。

顎関節やのどの筋肉の緊張が解放されて解放の動きが出てくるのです。

これを自発動と呼びます。初めての経験だそうです。
びっくりしなくて大丈夫ですからね、と声をかけて安心してもらいます。

無意識領域からの動きが出てくるのです。
同時に感情の解放が起こることもあります。

次に後頭骨と蝶形骨に同時にアプローチすると今度は顎だけでなく瞼周辺の筋肉もピクピクと
痙攣のような動きが始まりました。

プロの声楽家として活躍されている方ですから一般の人がわからないような緊張を喉や顔の筋肉に抱えているのだろうと思います。

そういう緊張が解放されることでより自由な表現やパフォーマンスが可能になるのではないかと考えています。

全身の緊張が緩んで、深い部分からリラックスして頂くことが出来ました。
余計な力みが抜けて頭の位置も適切なポジションになりました。

リラックスしてかつ美しくかつ強い姿勢になりました。

東京にお住まいですが時々仙台にはいらっしゃるということでメンテナンス会員にも登録して下さいました。

当院は身体のどこかに痛みやコリなどの症状を抱えている方以外に音楽やダンスなどのパフォーマンス向上やコンディション改善のための整体も行っております。

あなた本来の身体のパフォーマンスを発揮できるようにお手伝いをさせて頂きます。

発声のための整体に期待できる効果

声楽家や歌手の発声パフォーマンスを向上するための整体に期待できる効果を紹介します。

呼吸器官の調整

整体は、身体のバランスを整えることで声帯や呼吸器官の働きを最適化します。
声楽家や歌手はより安定した発声が可能となります。
また、声帯にかかる負荷が軽減され、声のクリアさや伸びやかさが向上します。

筋肉と関節の緩和

整体によって筋肉や関節の緊張が緩和されます。
発声時の身体の硬さやこわばりが軽減され、自然な声の流れを生み出すことができます。

姿勢の改善

整体は、背骨や骨盤の位置を調整することで正しい姿勢を促進します。
正しい姿勢は、歌唱時に必要な呼吸や声の制御をサポートし、発声の安定性や音楽表現力を高めます。

緊張の緩和

整体によって身体の緊張が解消されると、歌手は舞台やレコーディングなどの緊張する状況下でよりリラックスした状態で歌唱することができます。
これにより、声楽家や歌手は自然な表現力を発揮し、聴衆に感動を与えることができます。

発声しやすくなる整体のメカニズム

整体で発声しやすくなるメカニズムを説明します。
声楽家、歌手、合唱団や合唱部に所属している方、趣味でカラオケを歌うことが好きな方などにお薦めします。

バランスの調整

整体は、身体のバランスを整えることで声帯や呼吸器官の動きを最適化します。整体師は、患者の身体のバランスを詳細に評価し、手技を使って骨格や筋肉、関節などを調整します。

血液循環の促進

整体によって筋肉や関節の緊張が緩和されると、血液循環が改善されます。これにより、声帯や呼吸器官への血流が増加し、声の発声や制御に必要な栄養や酸素が適切に供給されます。

神経の調整

整体は、自律神経のバランスを整える効果があります。自律神経の調整によって、緊張やストレスが軽減され、歌唱時のリラックスや集中力が高まります。

まとめ

発声のための整体は、声楽家や歌手が健康的で美しい声を保つための有益な手段です。
整体によって声帯と呼吸器官の調整、筋肉と関節の緩和、姿勢の改善、緊張の緩和などの効果が期待されます。

これらの効果は、バランスの調整、血液循環の促進、神経の調整などのメカニズムを通じて実現されます。
定期的に整体を受けることで、声楽家や歌手はより安定した発声や表現力の高いパフォーマンスを期待できます。

趣味で合唱やカラオケなどをやっている方にもお勧めします。