開運整体｜心と体の調和がもたらす新たな可能性
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現代社会では、ストレスや疲労、身体的な不調など、様々な要因が私たちの心と体のバランスを乱しやすい状況にあります。 そのため、日々の生活において心身の健康を保つことはますます重要になっています。 そんな状況の中、整体を受け […]
「整体コラム」の記事一覧
HSP（繊細さん）で生きづらさを感じている人へ
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日常生活での刺激に対して特に敏感な人々、それがHSP（Highly Sensitive Person：ハイリー・センシティブ・パーソン）です。 繊細すぎるので「繊細さん」という呼び方もあります。 エレイン・アーロン博士に […]
最高のゴッドハンド整体との出会い方
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ゴッドハンドという言葉があります。 別名、神の手とも言います。 「ゴッドハンド」という言葉は、整体やマッサージ、カイロプラクティックなどの治療家で、特に卓越した技術や感覚を持つ者を指します。 つまり非常に高度な技術や洞察 […]
古武術の体の使い方を整体に活用する
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執筆者：院長 上川名 修 古武術は筋力に頼らず最小限の力で相手を崩したり倒したりします。 独特の体の使い方をすることで効率よく相手に力を伝えます。 そのような方法を学ぶと整体の施術を行なう上でも非常に役に立つことがありま […]
正しい立ち方～自然体の重心バランス
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執筆者：院長 上川名 修 赤ちゃんがハイハイから二足で立ち上がり歩行するようになります。 皆本能で立ち上がり歩くようになります。 しかし正しい立ち方について教わることはほとんどありません。 このページでは私が考える正しい […]
うつ伏せの施術がつらい人への対処法
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執筆者：院長 上川名 修 整体院やリラクゼーションサロンで施術を受けるときにうつ伏せの姿勢が苦しく感じる人がいます。 苦しいのにずっとそのままの姿勢で我慢していると身体は緊張しますから良い施術効果が得られにくいばかりか、 […]
関節をポキポキ鳴らす整体をしない理由
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執筆者：院長 上川名 修 関節をポキポキ鳴らす矯正法があります。 そのような施術を求めている人もいらっしゃいます。 当院でも開業当初は行なっていましたがもう15年以上行なっていません。 やらなくなった理由も含めてそのよう […]
整体の施術着は「うさとの服」が心地よい
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執筆者：院長 上川名 修 当院では「うさとの服」を整体の施術時のユニフォームとして着用しています。 だいたい5年くらい前からそのようになりました。 うさとの服を施術時に着る理由と、それまでのユニフォームからの変遷について […]
良い姿勢は疲れる？正しい姿勢の作り方
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執筆者：院長 上川名 修 良い姿勢はしんどい？ まず「良い姿勢」をイメージしてみてください。 立った状態だと軍隊式の胸を張って「気をつけ」が頭に浮かぶと思います。 顎を引いて胸を張って肩甲骨を寄せて腰を反らせたような形で […]