整体で正しい姿勢を整えよう！良い姿勢が不調を改善する
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最近、肩こりや腰の重だるさ、疲れが取れにくいと感じていませんか？ もしかすると、その不調の原因は「姿勢の乱れ」かもしれません。 現代の私たちは、スマートフォンやパソコンを使う時間が増え、気づかないうちに前かがみや猫背とい […]
「整体コラム」の記事一覧
パニック障害克服体験
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執筆者：院長 上川名 修 パニック障害はメンタル的な疾患というイメージがあります。 通常は心療内科や精神科に通いながら薬を飲むしか治す方法はないと考えられています。 しかし、長年精神薬を飲み続けても改善しない人もいます。 […]
頭痛改善！首のストレッチ方法
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執筆者：院長 上川名 修 緊張型頭痛の主な原因は首の筋肉のコリにあります。 このページでは頭痛を改善するための首のストレッチを紹介します。 頭痛と首のストレッチ 緊張型頭痛でお悩みの方は、その名のとおり、首の周辺の筋肉が […]