「整体コラム」の記事一覧

「整体で身体は整ったはずなのに、なぜかスッキリしない」「私には効果が出にくい気がする」――そんな声を聞くことがあります。実はこのような体験の背後には、“認知バイアス”と呼ばれる脳の思い込みや先入観が影響していることがあり […]

整体の効果は、医学的な観点から十分に証明されていないことが多いです。しかし、それでも多くの人々が整体によって痛みや不調が改善され、日常生活に活力を取り戻しているのは事実です。 西洋医学では、治療効果を科学的なデータに基づ […]

「整体師って、体をほぐす仕事でしょ？」 そんな風に言われることがあります。確かに、肩こりや腰痛といった不調を和らげるために、筋肉や骨格のバランスを整えるのは整体師の大切な役割です。 けれど、私たち整体師が向き合っているの […]

「整体って本当に効くの？」「通ってもすぐ元に戻るし、お金の無駄じゃない？」 そんな声を耳にすることがあります。実際、整体に通ったことがある方の中には、思ったような効果を感じられずに、疑問や不満を抱いた経験があるかもしれま […]

整体を受けたあと、「なんだかすっきりした」「体が軽くなった気がする」と感じたことはありませんか？ こうした体感は、もちろん施術による身体的な変化によるものですが、実は「暗示」や「思い込み」といった“心の働き”も大きく関わ […]

整体の施術をしていると、「身体の不調は、その人の生き方や考え方が表れている」と感じることがあります。 肩こりひとつを取っても、単なる筋肉の問題ではなく、「責任を背負いすぎている」「人に頼れない」など、心の状態や思考パター […]

私たちの皮膚は、ただ触覚を感じるだけの器官ではありません。 実は、皮膚は“外に開かれた脳”とも言われ、心やエネルギーの状態に深く関わっているのです。 たとえば、誰かに優しく触れられて「ほっ」としたり、風や陽ざしが心地よく […]

私たちの体は、触れることでただ物理的に反応するだけではありません。皮膚には膨大な数の神経が集まり、これらは私たちの感覚や感情、さらには脳にまで影響を与えています。その中でも「皮神経」と呼ばれる神経が特に重要な役割を果たし […]

私たちの身体は、一見すると左右対称に見えますが、実際には多くの部位で非対称にできています。たとえば、心臓は胸の左側にあり、肝臓は右に偏っています。また、多くの人には利き手や利き足があり、筋肉の発達具合や使い方にも差が生じ […]

整体という仕事は、「身体を整えること」が目的であると思われがちです。 もちろん、骨格や筋肉、内臓、自律神経など、身体に直接アプローチすることは大切な役割のひとつです。 ですが、整体の現場に長く身を置くほどに実感するのは、 […]