「整体コラム」の記事一覧

忙しい毎日、私たちはいつの間にか「心の声」から離れてしまいがちです。 本当はもう疲れているのに、もっと頑張らなきゃ。 もっとちゃんとしなきゃ。 ——そんなふうに自分を責める声が、知らず知らずのうちに心と体を硬くしてしまい […]

整体師としての道を歩み始めて、2025年でおかげさまで22年目になります。 ここまで続けてこられたのは、「この仕事が自分の天職だ」と実感する瞬間が何度もあったからです。 もともと私は、若い頃にパニック障害や自律神経失調症 […]

日々の生活に追われ、心と体のバランスが崩れてしまうことはよくあります。ストレスや疲れが積み重なり、気づけば心の中に不安やモヤモヤが広がっていることも。しかし、そんな時こそ大切なのは、身体だけでなく、心や魂の調和を取り戻す […]

日々の忙しさやストレスで、気づけばイライラしてしまうことはありませんか？仕事や家事、人間関係に追われる中で、心と体が疲れてしまうと、感情のコントロールが難しくなることもあります。しかし、イライラをそのままにしておくと、身 […]

私たちの身体は、思っている以上に繊細で、そして賢くできています。 たとえば誰かと一緒にいるだけで安心したり、反対に不安を感じたりするのは、言葉を交わさずとも“何か”が伝わっている証拠です。実はそれこそが「共振（きょうしん […]

「どうしてこんなに体がつらいのだろう……」 肩こりや腰痛、頭痛や関節の痛みなど、病院では異常が見つからないのに、なかなか改善しない慢性的な痛みに悩まされている方は少なくありません。 そのような方のお話をじっくりうかがい、 […]

「整体」と聞くと、グイグイ押される、ボキボキと音が鳴る…そんな施術を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか？ 実際、強く揉んだり押したりすることで「効いている気がする」という感覚を持つ方も少なくありません。 しかし、な […]

「なんとなく毎日がうまくいかない」「やりたいことがあるのに前に進めない」 そんなふうに感じることはありませんか？ 実はその停滞感や違和感、心の問題ではなく“体の状態”が関係していることがあります。 体が緊張していると、思 […]

体に通うことで体が軽くなったり、心までスッキリしたと感じたことがある方も多いのではないでしょうか。 しかし一方で、「通い続けないと悪化する」「今やめると大変なことになる」といった不安や恐怖をあおられ、知らないうちに依存的 […]

整体院には様々な形態がありますが、今回は「一人整体院」に特化して、その魅力とメリットをお伝えします。大手の整体院やチェーン店と違い、一人整体院では施術者と直接対話をしながら、あなただけの状態に合わせた施術を受けることがで […]