自覚症状がない人に整体は必要？
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「整体って、痛みや不調がある人が通うもの」と思っていませんか？ 実は、自覚症状がない人こそ整体を受けるメリットがたくさんあります。 私たちの身体は、毎日の生活の中で少しずつ疲れやストレスを溜め込んでいます。 姿勢のクセや […]
「体の症状」の記事一覧
整体後のだるさや眠気はなぜ起こる？好転反応のメカニズムを解説
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整体を受けたあと、「なんとなくだるい」「すごく眠くなる」と感じたことはありませんか？ せっかく施術を受けたのに、体が重く感じたり、眠気が強くなったりすると、不安になってしまう方もいらっしゃるかもしれません。 でも、心配し […]
【整体】気を遣い過ぎて疲れる人のための対策
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あなたは、職場や人間関係の中で「周りに気を遣い過ぎてしまう」と感じることはありませんか？ 相手の顔色をうかがったり、場の空気を読みすぎたりして、心だけでなく体までぐったりと疲れてしまう──そんな経験は、多くの方が抱えてい […]
【整体】地べたから立てない？中高年女性に増える筋力低下とその対策
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年齢を重ねるにつれ、筋力の低下は誰にでも起こりうる自然な現象です。 特に中高年の女性においては、下肢の筋力が落ちることで「地べたに座った状態から自力で立ち上がれない」というケースが増えています。 これは、関節や骨に問題が […]
寝入りばなや整体中に足がピクっと動く理由とは？
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整体を受けている最中や寝入りばなに、ふと足がピクっと動くことがあります。この現象を経験したことがある方も多いのではないでしょうか。突然の筋肉の反応に驚いたり、不安に感じるかもしれませんが、実はこれは自然な体の反応です。 […]
背中がガチガチにこって苦しい…整体で背中のコリを解消する方法
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長時間のデスクワークや不自然な姿勢、ストレスが溜まる日々が続くと、背中がガチガチにこってしまうことがあります。背中のコリはただの不快感にとどまらず、呼吸が浅くなったり、胃腸の不調が現れることも。そんな背中のコリを放置して […]
整体的に見る“両手両足のしびれ”の原因と対策
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「最近、手足がしびれることが多くて…」 そんな声を整体院でよく耳にします。特に、両手両足にしびれを感じるとなると、日常生活に不安を覚える方も多いのではないでしょうか。 しびれと聞くと「神経の異常」や「病気かも？」といった […]
思春期の子どもに整体という選択肢を ― 心と体の不調に親ができること
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最近、なんだか子どもの元気がない――。 学校から帰ってきたら部屋にこもる、会話が少なくなった、やる気が見えない…。 思春期の子どもに対して、こんな風に感じている親御さんは少なくありません。 思春期は、心も体も大きく変化す […]
首下がり症（首下がり症候群）とは？整体で姿勢と視線を取り戻す方法
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最近、「顔が下を向いたままで前が見づらい」「首を起こしたくても、なかなか上がらない」といったお悩みはありませんか？ ご家族やご友人に「姿勢が前かがみになってるよ」と言われて気づく方も多くいらっしゃいます。 こうした状態は […]
整体で基礎代謝を促進！疲れにくい体づくりの秘訣
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基礎代謝とは、私たちが安静にしているときにも消費するエネルギーのことで、健康維持やダイエットに欠かせない重要な指標です。年齢とともに基礎代謝は低下しやすく、「太りやすくなった」「疲れやすい」と感じる原因にもなります。 そ […]