脳疲労と自律神経の整体：ストレスや頭の疲れを軽減するアプローチ
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現代社会において、我々の日常はストレスと疲れに満ちています。 長時間のデジタル作業や精神的な負荷、そして忙しい生活スケジュールが、私たちの脳に大きな負担をかけています。 このような状況下で、脳疲労は日常生活における深刻な […]
ホメオスタシスとは：生命の調和を保つ自然の秘密
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生命の驚異的な側面の1つは、その持続的な調和とバランスの維持です。 この調和は、個々の生物の体内や生態系全体で見られる現象であり、その秘密はホメオスタシスとして知られています。 ホメオスタシスとは、生命体が内部環境を一定 […]
ポリヴェーガル理論：心と身体の繋がりを深めるアプローチ
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ポリヴェーガル理論は、心と身体のつながりを理解するための新しい理論です。 イリノイ大学の脳神経学者スティーブン・ポージェス博士によって提唱されたこの理論は、自律神経系の活動に焦点を当てています。 自律神経系は、身体の自動 […]
不登校と起立性調節障害：学校に行けない中学生・高校生
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中学生や高校生で不登校の生徒が増えています。 その原因は様々ですが、起立性調節障害が関係して学校に行けないケースが多いのではないかと考えています。 この記事では不登校と起立性調節障害の関係性について考察します。 不登校と […]
開運整体｜心と体の調和がもたらす新たな可能性
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現代社会では、ストレスや疲労、身体的な不調など、様々な要因が私たちの心と体のバランスを乱しやすい状況にあります。 そのため、日々の生活において心身の健康を保つことはますます重要になっています。 そんな状況の中、整体を受け […]
花粉症の改善法（自律神経整体と栄養療法）
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花粉症は、春や秋の季節に花粉が舞い上がることで引き起こされるアレルギー性疾患です。 鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみなどの症状が現れ、生活の質を低下させることがあります。 しかし、薬を使わずに自宅で行えるさまざまな方法があ […]
HSP（繊細さん）で生きづらさを感じている人へ
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日常生活での刺激に対して特に敏感な人々、それがHSP（Highly Sensitive Person：ハイリー・センシティブ・パーソン）です。 繊細すぎるので「繊細さん」という呼び方もあります。 エレイン・アーロン博士に […]
強迫性障害の自律神経整体
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強迫性障害（OCD）は、日常生活に深刻な影響を与える精神的な問題であり、本人にとっては日々の苦痛と不安がつきまとうものです。 この障害は、しばしば特定の思考や行動が繰り返し現れ、患者の生活の質を著しく低下させることがあり […]
円形脱毛症の自律神経整体
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円形脱毛症に悩む人は多いですが、たいていの場合人に言えず一人で苦しんでいます。 この記事では円形脱毛症の症状や原因、治療法について解説します。 さらに整体院に通院しながら治癒したケースも紹介します。 また私自身も学生時代 […]
適応障害の改善例：自律神経の整体と栄養療法
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日々の生活のなかで、私たちはさまざまなストレスや環境の変化にさらされています。 通常であれば、時間の経過とともに少しずつ慣れていけるものですが、ときに心と体がその変化についていけず、不調としてあらわれることがあります。 […]