仙台の自律神経整体 やすらぎの杜整体院

仙台市宮城野区やすらぎの杜整体院は完全予約制です。電話番号 022-253-4321 まで「ホームページを見た」とお電話ください

著書「人生が変わる整体術 身体・心・魂を癒す多次元操体法実践ガイド」のご案内

2024年9月にAmazonから電子書籍を出版しました。 >>ご購入はこちらから 当院の整体法である多次元操体法について一般の方にもわかりやすく解説しています。 「はじめに」の部分と目次をAmazonの販売ページで公開し […]

不安障害への整体アプローチ

不安障害は、現代社会において多くの人々が抱える心の問題の一つです。 日常生活や仕事、人間関係におけるストレスやプレッシャーが原因で、不安感や緊張感が増し、心と体にさまざまな影響を及ぼします。 しかし、不安障害の改善には薬 […]

操体法で自律神経のバランスを整える

現代社会において、私たちは日々多くのストレスにさらされ、その影響で心身のバランスを崩すことが少なくありません。 特に、自律神経の乱れは体調不良や精神的な不調を引き起こし、日常生活に大きな影響を与えます。 そんな中、自律神 […]

整体中に涙が出るのはなぜ?

整体を受けている最中に突然涙が溢れる—時々こんな経験をされる方がいらっしゃいます。 特に、強い感情や思いがけない出来事があったわけではないのに、自然と涙が流れてくるのです。 この現象は、整体による深いリラックスと心身の解 […]

マインドフルネスと操体法

現代社会において、心身の健康を維持するために「マインドフルネス」が注目を集めています。 忙しい日常の中で、心を落ち着け、今この瞬間に意識を集中させることで、ストレスを軽減し、精神的な安定を取り戻すことができるとされていま […]

整体施術とオキシトシンの分泌

現代社会において、多くの人々が日常的なストレスや精神的な不安に悩まされています。 そんな中で、整体が注目されている理由の一つに、オキシトシンというホルモンの分泌が関係しています。 オキシトシンは「愛情ホルモン」や「幸福ホ […]

丹田呼吸法で自律神経を強化:心身のバランスを整える秘訣

現代社会において、多くの人々がストレスや不規則な生活リズムによって、自律神経のバランスを崩しています。 このような状態が続くと、身体的・精神的な健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 そこで注目されているのが「丹田呼吸法 […]

丹田と自律神経の深い関係:整体で内なるバランスを整える

現代のストレス社会では、心身のバランスを保つことがますます重要になっています。 その中で、丹田と自律神経の関係は注目すべきポイントです。 丹田とは腹部に位置するエネルギーの中心であり、古くから東洋医学や武道の世界で重要視 […]