身体の左右非対称性を整体でどう見るか？：自然なバランスの考え方
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私たちの身体は、一見すると左右対称に見えますが、実際には多くの部位で非対称にできています。たとえば、心臓は胸の左側にあり、肝臓は右に偏っています。また、多くの人には利き手や利き足があり、筋肉の発達具合や使い方にも差が生じ […]
整体師の在り方と癒しの力
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整体という仕事は、「身体を整えること」が目的であると思われがちです。 もちろん、骨格や筋肉、内臓、自律神経など、身体に直接アプローチすることは大切な役割のひとつです。 ですが、整体の現場に長く身を置くほどに実感するのは、 […]
内因性オピオイドと整体の関係：脳が癒しを感じるメカニズム
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「整体を受けたあと、体が軽くなるだけでなく、気持ちまでスッと晴れたような感覚になることはありませんか？」 多くの方が整体後に感じるこの「心地よさ」や「安心感」には、実は科学的な裏づけがあります。それが、私たちの体の中で自 […]
首下がり症（首下がり症候群）とは？整体で姿勢と視線を取り戻す方法
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最近、「顔が下を向いたままで前が見づらい」「首を起こしたくても、なかなか上がらない」といったお悩みはありませんか？ ご家族やご友人に「姿勢が前かがみになってるよ」と言われて気づく方も多くいらっしゃいます。 こうした状態は […]
整体で皮膚の感覚受容器を刺激し、脳と神経に働きかける仕組み
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「人の手で優しく触れられると、なぜかホッとする」 そんな経験、誰にでもあるのではないでしょうか。 私たちの皮膚は、単なる体の表面を覆う“外側の膜”ではありません。 実は皮膚には、さまざまな「感覚受容器（センサー）」が存在 […]
自律神経とホルモンの深い関係｜整体でできること
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「最近なんとなく疲れやすい」「イライラしやすくなった」「肌の調子が悪い」――こんな不調を感じていませんか？ それ、もしかすると ホルモンバランスの乱れ が原因かもしれません。 ホルモンは、私たちの体調や感情、代謝などをコ […]
不整脈（期外収縮）が改善！70代男性の整体症例
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「ここ数年、不整脈が気になって仕方がない…。」 そんな悩みを抱えていたのは、70代の男性。 10年前に心筋梗塞を経験し、その後も健康には気をつけていたものの、ここ3年ほど期外収縮（不整脈）が頻繁に起こるようになりました。 […]
投球イップス（野球）の整体症例
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投球イップスに悩む野球部の高校生が来院しました。 彼は中学三年生の時にイップスを発症し、現在で三年目になるそうです。 全力投球をするとイップスの症状が出てしまい、思うようにプレーできない状態が続いていました。 通常のキャ […]
自動思考を断ち切る！整体で「今ここ」に戻る習慣
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私たちは日々、無意識のうちにたくさんの思考を巡らせています。 特に、ネガティブな自動思考が止まらず、「過去の失敗を思い出して後悔する」「未来の不安にとらわれる」といった経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか？ […]