仙台の自律神経整体 やすらぎの杜整体院

仙台市宮城野区やすらぎの杜整体院は完全予約制です。電話番号 022-253-4321 まで「ホームページを見た」とお電話ください

姿勢は心を映す鏡?整体で整える感情バランス

私たちは日々、さまざまな感情を抱きながら生活しています。嬉しいことがあれば自然と胸が開き、笑顔になり、逆に落ち込んだり不安を感じると背中が丸くなってしまう——そんな経験は誰にでもあるのではないでしょうか。 実は、感情の状 […]

横隔膜を整体で緩めるメリット

私たちの身体にとって、呼吸は生命を支える基本的な機能です。 そして、その呼吸をコントロールする中心的な役割を担っているのが「横隔膜」です。 横隔膜は、単なる呼吸器官の一部としてだけでなく、自律神経や全身のバランスにも深く […]

整体で身体感覚を研ぎ澄ます

私たちの体は、日々多くの情報を受け取り、それを処理しています。 しかし、忙しい生活の中で自分の身体からの微細なシグナルに気づかず、無視してしまうことがよくあります。 整体の身体の調整を通じて、眠っていた感覚を目覚めさせ、 […]

著書「人生が変わる整体術 身体・心・魂を癒す多次元操体法実践ガイド」のご案内

2024年9月にAmazonから電子書籍を出版しました。 >>ご購入はこちらから 当院の整体法である多次元操体法について一般の方にもわかりやすく解説しています。 「はじめに」の部分と目次をAmazonの販売ページで公開し […]

不安障害への整体アプローチ

不安障害は、現代社会において多くの人々が抱える心の問題の一つです。 日常生活や仕事、人間関係におけるストレスやプレッシャーが原因で、不安感や緊張感が増し、心と体にさまざまな影響を及ぼします。 しかし、不安障害の改善には薬 […]

操体法で自律神経のバランスを整える

現代社会において、私たちは日々多くのストレスにさらされ、その影響で心身のバランスを崩すことが少なくありません。 特に、自律神経の乱れは体調不良や精神的な不調を引き起こし、日常生活に大きな影響を与えます。 そんな中、自律神 […]

整体中に涙が出るのはなぜ?

整体を受けている最中に突然涙が溢れる—時々こんな経験をされる方がいらっしゃいます。 特に、強い感情や思いがけない出来事があったわけではないのに、自然と涙が流れてくるのです。 この現象は、整体による深いリラックスと心身の解 […]

マインドフルネスと操体法

現代社会において、心身の健康を維持するために「マインドフルネス」が注目を集めています。 忙しい日常の中で、心を落ち着け、今この瞬間に意識を集中させることで、ストレスを軽減し、精神的な安定を取り戻すことができるとされていま […]