2024年9月にAmazonから電子書籍を出版しました。
当院の整体法である多次元操体法について一般の方にもわかりやすく解説しています。
「はじめに」の部分と目次をAmazonの販売ページで公開しています。
「人生が変わる整体術」の内容
「多次元操体法」＝身体の不調を改善するだけでなく、心と魂を癒し、人生がより良く変わる可能性を秘めた整体術
この本を手に取っていただき本当にありがとうございます。
私は宮城県仙台市で整体院を経営しています。これまでにたくさんのクライアント様との出会いを積み重ね、おかげさまで2024年4月に開業20周年を迎えることができました。
私の整体院では、仙台市発祥の「操体法」という自然療法をベースに施術をしています。さらに、瞑想やヒーリングの実践から得られた気づきを操体法に融合し「多次元操体法」という独自のヒーリング整体を行っています。
多次元操体法は身体の不調を改善するだけでなく、心と魂を癒し、人生がより良く変わる可能性を秘めた素晴らしい整体術です。この本では操体法の健康哲学や、私が大切にしている健康観についてまとめてみました。
整体院にいらしたクライアント様が、ほんの少しの優しい刺激で身体が大きく変化するのを体感すると「なんで！？」「不思議ですね！」と驚かれることがあります。私としては当たり前のことでも、初めて体験する人からすると、とても不思議に感じることもあるようです。
習得が難しい技術もありますが、シンプルな方法でもやり方次第でびっくりするような体の変化を起こせます。この本では手軽に行えて効果の高いセルフケアのやり方も紹介しています。
私自身も操体法を日々の生活の中で実践してきました。やればやるほど奥深く、様々な気づきが得られました。それらの気づきが基になり多次元操体法が誕生しました。
この本の内容を実践して、心や体が楽になったり、人生が生きやすく変わるきっかけになれば、著者としてこれ以上の喜びはありません。
目次
はじめに
第1章 操体法について
操体法の哲学
息食動想と環境
原始感覚
自分で治せる
全身の連動性
症状を治そうとしない
身体に訊く
身体が答えを知っている
60点で合格
骨格のバランスを整える
土台の足から整える
遠い部位からアプローチする
第2章 多次元操体法について
整体とヒーリングの融合
開運する整体
引き寄せの法則と操体法
人生が変わる整体
「今ここ」に気づく
気持ち良さを十分に味わう
自然の法則に委ねる
多次元操体法講習会
第3章 身体の癒し
痛いこと、辛いことはしない
安心・安全な施術法
快適感覚と自然治癒
深く効く
広く効く
全身のバランスが調和する
第4章 心の癒し
深いリラックス効果
思考が鎮まる
トランス（変性意識）に入る
神秘体験
感情解放
感情を味わうとは
感情を相手にぶつける必要はない
自律神経の安定と幸せホルモン
自信がつく
第5章 魂の癒し
ヒーリング効果
本能がよみがえる
直観が開ける
マインドフルネス
操体法の瞑想効果
今この瞬間への気づき
右脳開発
潜在能力開発
第6章 人生が変わる整体
自分の感覚を大切にする
自分を大切に扱う
他人との関係も良くなる
丁寧に生きる
本来の自分を生きる
第7章 多次元操体法の実践法
操体法のやり方
多次元操体法のやり方
・今に在る
・身体の感覚を感じる
・呼吸を感じる
・インナーボディを感じる
・感情エネルギーを感じる
実践のコツ
・神聖な儀式
・謙虚な気持ち
・ゆっくり小さく動く
第8章 多次元操体法のセルフケア
骨盤と脊柱の調整法
・つま先上げ操法
・踏み込み操法
・膝倒し操法(順モーション)
・膝倒し操法(逆モーション)
・かかと突き出し操法
肩甲帯の調整法
・側臥位の腕の重力操法
頸部の調整
・頭の重力操法
・胸鎖乳突筋操法
・胸鎖乳突筋操法＋かかと突き出し操法
インナーボディを感じるワーク
身体の希望を表現するワーク
あとがき
【著者プロフィール】
上川名 修(かみかわな おさむ)
1972年宮城県仙台市生まれ
やすらぎの杜整体院 院長
2004年に宮城県仙台市にて「やすらぎの杜整体院」を開院。操体法創始者の橋本敬三先生の晩年の直弟子である今昭宏先生に10年以上にわたり師事する。
操体法をベースに、瞑想や引き寄せの法則、各種ボディワークやエネルギーワークの実践を通じて得られた気づきを融合した「多次元操体法」を創案。身体と心と魂を癒す整体の在り方を追究する。
クライアントへの施術をしながら、施術者やセラピストを対象に多次元操体法の講習会を定期的に開催している。
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