皮膚の操体法（皮膚操法）
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執筆者：院長 上川名 修 皮膚の操体法は、皮膚に軽く手を触れて動かすだけで心と体が変化する新感覚のやさしい整体法です。 皮膚に問いかける「皮膚の操体（皮膚操法）」について解説します。 優しい皮膚の操体法 一般に知られる操 […]
古武術の体の使い方を整体に活用する
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執筆者：院長 上川名 修 古武術は筋力に頼らず最小限の力で相手を崩したり倒したりします。 独特の体の使い方をすることで効率よく相手に力を伝えます。 そのような方法を学ぶと整体の施術を行なう上でも非常に役に立つことがありま […]
呼吸が変わると体も変わる！整体で整える呼吸と姿勢の関係
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「最近、呼吸が浅い気がする」「なんとなく息苦しい」と感じたことはありませんか？ 深く息を吸えない状態は、ストレスや疲労だけでなく、身体の歪みや姿勢の乱れが影響していることがあります。 呼吸は生命活動の基本でありながら、普 […]
正しい立ち方～自然体の重心バランス
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執筆者：院長 上川名 修 赤ちゃんは、ハイハイを経て二本の足で立ち上がり、自然と歩き始めます。 誰に教わるでもなく、重力の中で体のバランスを探りながら、本能的に立つ力を身につけていくのです。 しかし、大人になるとどうでし […]
原始感覚が導く操体法の世界：快の感覚で整う体と心
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私たちの体には、本来「快」と「不快」を感じ分ける力があります。暑いときには涼しい場所を求め、痛みを感じれば自然とかばう──そんな“生きものとしての感覚”を、操体法では「原始感覚」と呼びます。 現代社会では、この原始感覚が […]
うつ伏せの施術がつらい人への対処法
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執筆者：院長 上川名 修 整体院やリラクゼーションサロンで施術を受けるときにうつ伏せの姿勢が苦しく感じる人がいます。 苦しいのにずっとそのままの姿勢で我慢していると身体は緊張しますから良い施術効果が得られにくいばかりか、 […]
関節をポキポキ鳴らす整体をしない理由
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執筆者：院長 上川名 修 関節をポキポキ鳴らす矯正法があります。 そのような施術を求めている人もいらっしゃいます。 当院でも開業当初は行なっていましたがもう15年以上行なっていません。 やらなくなった理由も含めてそのよう […]
操体法の歪み矯正効果
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執筆者：院長 上川名 修 操体法を行なう大きな目的の一つは体の歪みを整えることです。 操体法で歪みを整える 操体法では病気の発生する順番として以下のように考えます。 悪くなる順序 歪みの発生 感覚異常 機能異常 器質破壊 […]