朝起きられない。
立ちくらみや頭痛が続く。
学校へ行こうとすると体調が悪くなる――。
起立性調節障害は、単なる気持ちの問題ではなく、自律神経の乱れによって身体がうまく働けなくなっている状態です。
当院では、身体の歪みや脳・神経の緊張、自律神経の乱れなど、身体全体のバランスを整え、本来の回復力を引き出していきます。
「朝起きられるようになった」「学校へ行ける日が増えた」
そんな変化を、一緒に目指していきませんか？
起立性調節障害の症状チェック｜このような状態はありませんか？
- 朝起きられず、学校に行けない日が続いている
- 起きても体がだるく、午前中はほとんど動けない
- 立ちくらみやめまい、頭痛、吐き気などの症状を訴えることがある
- 学校を休みがちで、不登校や学業への不安が大きくなっている
- 病院で起立性調節障害と診断されたが、具体的な改善方法が分からない
- 薬を飲んでいるが、めまい・頭痛・倦怠感などの症状がなかなか改善しない
起立性調節障害は、見た目では分かりにくいため周囲の理解を得にくく、親御様ご自身も大きな不安や悩みを抱えやすい症状です。
当院では、身体のバランスや自律神経の働きを整える整体により、お子様が本来のリズムを取り戻せるようサポートしています。
あなたの自己治癒力を最大限に引き出す整体です
もしかすると、あなたはこれまで「凄腕ゴッドハンド」や「特別な治療法」を探し続けてきたかもしれません。
でも本当は、どうすれば回復できるのか、あなたの身体はちゃんと知っています。
私は、あなた自身の中にある自然治癒力を引き出し、自分の力で回復できる身体づくりをサポートしています。
身体の声に丁寧に耳を傾けながら、本来備わっている“身体の知性”を引き出していく——。
それが当院の心身一如の整体「多次元操体法」です。
その場しのぎではなく、本当の意味で根本から改善したい方のための整体院です。
心身一如の整体「多次元操体法」は、単なるその場しのぎの整体ではありません。
大切にしているのは、自分の身体の声に耳を傾け、自分自身で整えていける感覚を取り戻すことです。
身体は、本来どうすれば楽になれるのかを知っています。
その感覚を少しずつ取り戻していくことで、不調に振り回されるのではなく、自分で回復できる身体へと変わっていきます。
それは、一時的な対処法ではなく、これから先の人生でもずっと役立つ“一生ものの財産”になるはずです。
起立性調節障害が改善すると
朝起きられるようになる、立ちくらみ・めまいが減る、疲れにくくなる、集中できるようになる、不安感が減る、夜眠れるようになる、など無理なく本来の元気を取り戻していきます。
＞＞起立性調節障害の回復期間はどれくらい？改善までの目安を解説
＞＞起立性調節障害が治るきっかけとは？改善に向かう人に共通する変化
起立性調節障害とは？
起立性調節障害とは、主に思春期のお子様に多く見られる、自律神経の働きの乱れによって起こる体調不良です。
自律神経は、血圧や心拍、体温、内臓の働きなどをコントロールしている大切な神経ですが、このバランスが崩れることで、身体が思うように機能しなくなってしまいます。
主な症状
その結果、以下のようなさまざまな症状が現れます。
・朝起きられない、起きても体が動かない
・立ちくらみやめまい、ふらつき
・頭痛や倦怠感（だるさ）
・動悸や息切れ
・吐き気や食欲不振
・午前中は不調で、午後から元気になる
特に「朝起きられない」という症状が目立つため、周囲からは「怠けているのではないか」と誤解されてしまうことも少なくありません。
しかし実際には、これは気持ちの問題ではなく、自律神経のバランスがうまく働かないことによって起こる身体の不調です。
また、起立性調節障害は日によって体調の波があることも特徴で、調子の良い日と悪い日を繰り返すことも多く、学校へ行けないお子様も多いです。（特に仙台市は不登校の生徒の数が多いようです。）
なぜ起立性調節障害は朝起きられないのか
起立性調節障害で最も多い悩みが、「朝起きられない」という症状です。
目覚ましが鳴っても体が動かない、起き上がろうとすると気分が悪くなる――こうした状態が続くと、「怠けているのでは？」と誤解されてしまうこともあります。
しかし実際には、これは意思の問題ではなく、体の機能的な問題によって起こっている状態です。
ここでは、その主な原因について詳しく見ていきます。
自律神経の切り替えがうまくいかない
本来、朝になると体は副交感神経（休むモード）から交感神経（活動モード）へとスムーズに切り替わります。
しかし起立性調節障害では、この切り替えがうまくいかず、
・体が目覚めきらない
・頭がぼんやりする
・強い眠気やだるさが残る
といった状態になります。
その結果、「目は覚めているのに起き上がれない」という状態が起こります。
血圧や血流の調整ができない
朝起きて体を起こすと、本来は自律神経の働きによって血圧が保たれ、脳へ十分な血液が送られます。
しかし起立性調節障害ではこの調整がうまくいかず、
・立ち上がるとめまいがする
・気分が悪くなる
・再び横になりたくなる
といった状態になります。
特に朝は血圧が低くなりやすいため、症状が強く出やすい時間帯です。
エネルギー不足（低血糖など）
見落とされがちですが、体のエネルギー不足も大きく関係しています。
・タンパク質不足
・鉄分不足
・血糖値の不安定さ
こうした状態があると、体を動かすためのエネルギーが足りず、朝のだるさや起きられない状態が強くなります。
実際に、栄養状態を改善することで朝の不調が軽減するケースも少なくありません。
身体の緊張や姿勢の歪みの影響
姿勢の崩れや体の歪み、筋肉の緊張も、自律神経の働きに影響を与えます。
・首や背中の緊張
・背骨や骨盤の歪み
・呼吸の浅さ
これらがあると神経の働きや血流が乱れ、朝の切り替えがさらに難しくなります。
特に首まわりの状態は自律神経と深く関係しているため、朝の不調に大きく影響することがあります。
＞＞起立性調節障害の子どもに多い身体の特徴｜姿勢・呼吸・緊張との関係
HSP気質による影響（感じすぎることによる負担）
近年では、起立性調節障害の子どもにHSP気質（感受性が高い気質）が関係しているケースも少なくないと感じています。
HSP気質の子どもは、
人の感情に敏感
環境の変化に影響を受けやすい
無意識に気を使いすぎる
といった特徴があり、日常生活の中で知らず知らずのうちに神経を使い続けています。
その結果、交感神経が過剰に働きやすくなり、夜になってもリラックスしきれない状態が続くことがあります。
しっかり休めていない状態のまま朝を迎えることで、体が切り替わらず「起きられない」という状態につながってしまうのです。
また、学校や人間関係などで感じているストレスを言葉にできず、体に症状として現れることもあります。
こうした背景がある場合、単なる生活習慣の問題として捉えるだけでは改善が難しくなります。
お客様の整体体験談
当院のGoogleマップに寄せられたクチコミを紹介します。
※個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
起立性調節障害が改善
息子２人がお世話になっています。兄は起立性調節障害、弟は膝の成長痛で施術してもらっています。兄は通い始めてたった数ヶ月ですっかり元気になり、朝も早く起きることができるようになって、今はとても明るい子に戻りました。先生は多くを語りませんが、核心をついたことを話してくださり、身体というより精神的な面でとても助けられました。息子２人は、先生のことを神と呼んで毎回施術しに来院することを楽しみにしています。（要約）
片頭痛や吐き気が改善
１０年程前に体調を崩してから、片頭痛や吐き気、肩こりや腰痛でずっと悩んでいました。それから、いくつかの整体院や治療法を試してみましたが、一向に良くならず一生このままなのかなという不安な時期が続いていました。こちらでお世話になりまして、少しずつですが身体が良い方向にまとまり整っている感じが確かにあります。（要約）
整体で起立性調節障害が改善するメカニズム
起立性調節障害は、自律神経の乱れだけでなく、身体の歪みや緊張、ストレス、生活習慣などが複雑に関係して起こる症状です。
そのため当院では、一つの原因だけにアプローチするのではなく、身体・自律神経・心の状態を総合的に整える整体を行っています。
全身のバランスを整え、神経の働きを安定させる
背骨や骨盤の歪みがあると、筋肉に無理な緊張が生まれ、神経の働きにも影響が出やすくなります。
当院では全身のバランスを整えることで身体の緊張をゆるめ、神経がスムーズに働ける状態へと導いていきます。
自律神経の安定につながり、起立時の不調が改善しやすくなります。
自律神経のバランスを整える
起立性調節障害では、朝に身体を活動モードへ切り替える自律神経の働きがうまくいっていない状態です。
当院の整体は、強い刺激を加えるのではなく、身体がリラックスするようなやさしい施術によって副交感神経を働きやすくし、自律神経のバランスを整えていきます。
その結果、朝の目覚めや体調の安定につながっていきます。
呼吸を整え、全身の循環を改善する
身体の緊張が強いと呼吸が浅くなり、血流や自律神経の働きにも影響が出やすくなります。
整体によって身体がゆるむと呼吸が深くなり、全身の血流や循環が改善されます。
脳や身体への血流が安定し、立ちくらみや倦怠感の軽減が期待できます。
心身の緊張をやわらげ、安心して回復できる状態をつくる
起立性調節障害のお子様は、学校や人間関係などによるストレスを抱えていることも少なくありません。
当院では、身体の施術だけでなく、安心できる空間の中で心身の緊張をやわらげ、リラックスできる状態をつくることを大切にしています。
心と身体の両方が落ち着くことで、自律神経が整いやすくなり、回復力が高まります。
生活習慣・栄養面からもサポート
起立性調節障害の改善には、日常生活の見直しも重要です。
当院では、必要に応じて生活リズムや栄養面についてのアドバイスも行い、整体とあわせてトータルでサポートしています。
無理なく安定した改善を目指していきます。
起立性調節障害は、適切なケアを行うことで少しずつ回復していく可能性のある症状です。
当院ではお子様一人ひとりの状態に合わせて、無理のない施術を行いながら、本来のリズムを取り戻せるようサポートしています。
起立性調節障害に対する整体の流れ
「整体ではどのようなことをするのか分からない」「子どもでも受けて大丈夫なのか不安」このように感じている方も多いのではないでしょうか。
起立性調節障害はデリケートな状態であるため、当院では体に負担をかけないやさしい施術を行いながら、一人ひとりの状態に合わせて丁寧に対応しています。
ここでは、整体の施術の流れをご紹介します。
起立性調節障害の改善に向けた丁寧なカウンセリング
まず最初に、現在の症状や生活の状況について詳しくお話を伺います。
・朝起きられない状態がいつから続いているか
・めまい・頭痛・倦怠感の頻度や強さ
・学校や日常生活への影響
・睡眠や食事の状態
起立性調節障害は一人ひとり原因が異なるため、こうした情報をもとに体の状態だけでなく、生活背景も含めて把握していきます。また、お子さんの場合は親御様にも一緒にカウンセリングにご参加いただき、普段の様子やご家庭での状況についても詳しくお伺いします。
ご本人だけでは伝えきれない部分も共有していただくことで、より正確に状態を把握することができます。
起立性調節障害の原因を見極める身体チェック
次に、実際に体の状態を確認していきます。
・姿勢や体の歪み
・首や背中の緊張状態
・呼吸の深さ
・体の動きやバランス
特に、自律神経と関係の深い背骨や首まわりの状態は重要なポイントです。
これらを丁寧にチェックすることで、めまい・頭痛・倦怠感につながっている原因を見極めていきます。
自律神経を整えるやさしい整体施術
施術は体に負担の少ないやさしい方法で調整を行います。
・背骨や骨盤のバランス調整
・筋肉の緊張をゆるめる施術
・呼吸を整えるアプローチ
これにより体がリラックスし、自律神経の働きが整いやすい状態になります。
起立性調節障害の場合、刺激が強すぎると逆に不調が出ることもあるため、無理のない施術で体の回復力を引き出すことが大切です。
また、施術中は親御様に同席していただくことも可能です。
お子さんが安心して施術を受けられる環境を大切にしていますので、不安な点があれば遠慮なくお伝えください。
改善を早めるための日常生活アドバイス
整体の効果をより高めるために、日常生活での過ごし方についてもお伝えします。
・無理のない生活リズムの整え方
・自宅でできる簡単なセルフケア
・食事や栄養改善のポイント
起立性調節障害は生活習慣の影響も大きいため、整体と日常生活の改善を組み合わせることで、よりスムーズな回復が期待できます。
起立性調節障害の根本改善のために（院長からのメッセージ）
お子様が朝起きられない、学校に行けない状態が続くと、親御様としても「このままで大丈夫だろうか」と大きな不安を感じられることと思います。周囲に理解されにくく、どう接してよいか悩まれている方も多いのではないでしょうか。
起立性調節障害は、決して怠けているわけではなく、自律神経の乱れによって身体が思うように動かない状態です。
だからこそ、お子様の状態に合わせて無理のない形で整えていくことが大切だと考えています。
当院では仙台にて、身体・心・自律神経のバランスを整える整体により、お子様が本来のリズムを取り戻せるようサポートしています。これまでにも「朝起きられるようになった」「学校に行ける日が増えてきた」といった変化を実感される方が多くいらっしゃいます。
もし今、「何をしてあげればよいか分からない」と感じていらっしゃるようでしたら、一度ご相談ください。
お子様と親御様の不安が少しでも軽くなり、安心して日常を過ごせるよう、心を込めてサポートさせていただきます。
やすらぎの杜整体院
院長 上川名おさむ